Thursday, 27 February 2020

0 Saat China Mulai Kembangkan Remdesivir, Obat Antivirus Corona

Saat China Mulai Kembangkan Remdesivir, Obat Antivirus Corona

China tengah mengembangkan berbagai obat untuk virus corona. Salah satu yang diyakini bisa menyembuhkan pasien virus corona adalah Remdesivir.

Dilansir South China Morning Post (SCMP) (6/02/2020), China telah mengajukan permohonan untuk mematenkan obat tersebut.

Jurnal Cell Research mencatat penelitian telah dilakukan di luar tubuh manusia dan menemukan bahwa senyawa remilei Gilead dan obat malaria kloroquine sangat efektif dalam pengendalian infeksi virus corona.

Remdesivir pada awalnya dikembangkan oleh Gilead Sciences yang berbasis di AS untuk mengobati Ebola.

Lalu diujikan kembali untuk mengobati pasien virus corona baru. Pasien coronavirus pertama di AS diketahui membaik setelah diobati dengan Remdesivir.

Hal itu diungkapkan oleh dokter yang menangani pasien tersebut dalam sebuah jurnal yang diterbitkan The New England Journal of Medicine pada pekan lalu.

Gilead Sciences telah setuju dan mendukung Kementerian Kesehatan China untuk melakukan uji klinis.

Saat ini, obat eksperimental Remdesivir makin dekat untuk disetujui sebagai pengobatan.

Eksperimen tahap tiga dimulai di Wuhan pada Kamis (6/02/2020), dipimpin oleh tim dari Rumah Sakit Persahabatan China-Jepang dan Rumah Sakit Jinyintan Wuhan.

Uji coba akan melibatkan 761 pasien, terdiri atas 308 orang dengan gejala ringan dan 453 orang dalam kondisi serius.


Sumber: Kompas.com - https://www.kompas.com/tren/read/2020/02/06/153200365/saat-china-mulai-kembangkan-remdesivir-obat-antivirus-corona-


Kita sama-sama berdoa ya sahabat tanya apoteker, semoga virus corona ini bisa segera ditemukan pengobatannya, agar saudara-saudara kita yang sudah terjangkit bisa sehat kembali 😣

Dan juga agar masker tidak langka lagi dan harganya bisa kembali normal, kasien pasien yang butuh masker, harganya naiknya sampai 70% bahkan lebih 😅

Gratiās


#TanyaApoteker #virus #corona #antivirus  #basmicorona

0 URUS PASOKAN MEDIS UNTUK WABAH CORONA, APOTEKER MUDA DI WUHAN TEWAS KELELAHAN

URUS PASOKAN MEDIS UNTUK WABAH CORONA, APOTEKER MUDA DI WUHAN TEWAS KELELAHAN

Seorang apoteker muda yang ikut menangani virus corona baru (2019-nCoV) dikabarkan meninggal dunia karena terlalu banyak bekerja. Ia ditemukan tewas dalam asrama oleh rekan kerjanya.

Berdasarkan informasi dari The Paper, seorang apoteker muda ini bernama Song Yingjie, dan baru berusia 28 tahun. Dia adalah wakil pimpinan kelompok farmasi di sebuah pusat kesehatan di daerah Henshang.

Dia bertanggung jawab untuk mengurus distribusi pasokan medis, dan bekerja selama 10 hari 9 malam, berjuang untuk mengatasi virus corona di Wuhan. Pada (3/1/2020) ia menyelesaikan shiftnya di jam 12 pagi, dan kembali ke asrama untuk istirahat.

Sayangnya, rekan kerjanya akhirnya menemukan ia sudah dalam kondisi meninggal dunia.

Mengutip World of Buzz, Song Yingjie disebut meninggal karena kelelahan bekerja sehingga menyebabkan ia terkena serangan jantung.

Meski begitu, pihak bertanggung jawab sedang meneliti lebih lanjut kasus ini.

Sumber: detikhealth

Sebagai sejawat kami turun berduka cita atas meninggalnya Apoteker Pejuang Song Yingjie.

Untuk yang sedang praktek, tetap semangat dan jaga kesehatan ya sahabat Tanya Apoteker. Semoga kita semua selalu diberi kesehatan dan perlindungan dari Allah. Aamiin

Gratiās

0 Gejala Kanker Anak Sejak Dini** Waspada dan Kenali Kanker pada Anak Sejak Dini

 Gejala Kanker Anak Sejak Dini**

Waspada dan Kenali  Kanker pada Anak Sejak Dini

1⃣Pucat, memar atau pendarahan, dan nyeri tulang

2⃣Terlihat benjolan atau pembengkakan yang tidak nyeri dan tanpa demam atau adanya tanda-tanda infeksi yang lain

3⃣Penurunan berat badan atau demam tanpa sebab yang jelas, batuk yang menetap atau sesak napas, dan berkeringat di malam hari

4⃣Perubahan-perubahan yang terjadi pada mata anak, seperti terlihat manik putih, juling, hilang penglihatan, dan memar atau bengkak di sekitar mata

5⃣Perut yang membuncit

6⃣Sakit kepala yang menetap atau berat dan muntah (biasanya terjadi pada pagi hari atau dapat memburuk dari hari ke hari

7⃣Nyeri pada tangan, kaki atau tulang dan bengkak tanpa riwayat trauma atau infeksi

🚨Jika Ditemukan Gejala-Gejala Tersebut. Segera Lakukan Pemeriksaan Lebih Lanjut

🔍 Deteksi Dini📌

💦Kanker pada anak tidak dapat dicegah, sehingga penemuan dini kasus kanker pada anak merupakan kunci keberhasilan pengendalian kanker pada anak.

🩺Baik orang tua maupun tenaga kesehatan diharapkan dapat mengenali tanda dan gejala awal kanker pada anak sehingga dapat didiagnosis dengan cepat dan tepat pada stadium awal dan dirujuk serta dilakukan penanganan lebih lanjut di Fasilitas Kesehatan Rujukan Tingkat Lanjut (FKRTL).

🚑Apabila anak dicurigai terkena kanker, maka orang tua harus segera membawa anak ke Puskesmas, Rumah Sakit, atau fasilitas kesehatan lainnya untuk mengetahui lebih lanjut apakah gejala yang dijumpai tersebut merupakan gejala akibat penyakit kanker.

📝 Faktor risiko dan penyebab kanker pada anak📌

🔐Faktor risiko dan penyebab kanker pada anak belum diketahui secara pasti.

📊Penyebab kanker pada anak meliputi, faktor genetik (5-15%), lingkungan dan faktor eksternal (<5-10 dan="" diketahui="" p="" tidak="">
*📌📌 Kenali Gejala Kanker Anak Sejak Dini*

📝Sementara faktor risiko dapat dijelaskan sebagai berikut:
1⃣Karsinogen fisik: radiasi pengion (X-ray), radiasi non-pengion (elektromagnetik, UV)
2⃣Karsinogenik biologikal: infeksi virus
3⃣ Karsinogenik kimia: rokok, pestisida, asbes, penyakit akibat kerja, aflatoksin, arsenik makanan dan minuman yang terkontaminasi
4⃣Obat-obatan
5⃣Konstituen makanan
6⃣Faktor keturunan: faktor terkait genetik

⚡Belum semua jenis kanker pada anak mempunyai metode untuk dideteksi dini, saat ini kanker pada anak yang bisa dideteksi dini adalah kanker bola mata atau retinoblastoma.

🔎Deteksi dini untuk retinoblastoma dinamakan “Tes Lihat Merah”.

🔴Tes lihat merah dapat dilakukan mulai dalam usia 2 bulan pertama oleh dokter spesialis anak atau tenaga kesehatan terlatih (dokter, bidan, dan perawat) dengan menggunakan oftalmoskop di FKTP (Puskesmas, Posyandu, Klinik Swasta dan Praktik Mandiri).

🔰Penting bagi para orang tua untuk mengajarkan perilaku CeRdik pada anak sejak usia dini agar dapat mengurangi risiko terkena berbagai jenis penyakit termasuk kanker.

✅CeRdik yaitu:
1⃣Cek kesehatan secara berkala;
2⃣Enyahkan asap rokok dengan menghindari paparan asap rokok;
3⃣Rajin aktivitas fisik;
4⃣Diet sehat dan seimbang;
5⃣Istirahat cukup;
6⃣Kelola stress

🚫Kemenkes memberikan imbauan kepada semua pihak termasuk pemerintah, swasta, maupun masyarakat untuk berpartisipasi dan mendukung upaya pengendalian kanker pada anak.

💯Kemenkes juga mendorong lintasprogram dan lintassektor terkait lainnya untuk meningkatkan kerja sama dalam mengatasi masalah kesehatan sehingga, setiap kebijakan yang dihasilkan berpihak pada kesehatan.

📚📚Penulis: dr. Gerda A.K Editor: Sopia Siregar
Sumber : Edisi 107 I JUNI 2019 I Mediakom KEMENKES RI 2019
_

0 *Tiga Jenis Kanker Musuh Wanita*



*Tiga Jenis Kanker Musuh Wanita*

Kanker bisa menyerang siapa saja, tidak pandang bulu, tidak mengenal jenis kelamin, bahkan tidak mengenal usia. Pada wanita, ada beberapa jenis kanker yang paling umum menyerang, antara lain kanker payudara, kanker leher rahim (serviks), dan kanker ovarium.

Data Global Burden Cancer(Globocan), dikutip dari sehatnegeriku.com, mencatat pada tahun 2018 terdapat 18,1 juta kasus kanker baru dengan angka kematian sebesar 9,6 juta kematian. Di mana 1 dari 5 pria dan 1 dari 6 wanita di dunia mengalami kejadian kanker. Data tersebut juga menyatakan 1 dari 8 pria dan 1 dari 11 wanita meninggal karena kanker.

Sedangkan angka kejadian untuk wanita yang tertinggi adalah kanker payudara sebesar 42,1 per 100.000 penduduk dengan rata-rata kematian 17 per 100.000 penduduk. Diikuti kanker leher rahim sebesar 23,4 per 100.000 penduduk dengan rata-rata kematian 13,9 per 100.000 penduduk.

Dokter Spesialis Onkologi Rumah Sakit (RS) Kanker Dharmais Jakarta, dr. Walta Gautama, Sp.B (K) Onk, menyebutkan penyakit kanker terbanyak yang menyerang wanita adalah kanker payudara.

Walta juga menyampaikan bahwa kanker payudara menjadi penyebab kematian nomor 1 akibat kanker pada wanita. “Saat ini yang paling banyak diderita wanita adalah kanker payudara dan termasuk penyebab kematian nomor 1 pada wanita,” kata Walta saat ditemui Mediakom beberapa waktu lalu.

Mengutip buku berjudul “Buku cerdas Kanker” yang diterbitkan oleh Komite Penanggulangan Kanker Nasional (KPKN), kanker payudara adalah benjolan yang berisi sel-sel yang memperbanyak diri di luar kendali, merusak tubuh bagian normal di sekitarnya, dan dapat menyebar ke bagian tubuh lain.

Tanda-tanda yang dialami oleh penderita kanker payudara antara lain:

1. Perubahan ukuran, bentuk atau tampilan dari payudara;
2. Perubahan bentuk pada puting payudara;
3. Rasa sakit pada payudara yang tak kunjung hilang bahkan ketika sudah masuk ke masa haid bulan berikutnya;
4. Puting mengeluarkan cairan bening, berwarna cokelat atau kuning;
5. Puting tiba-tiba memerah dan bengkak tanpa diketahui penyebabnya;
6. Bengkak di sekitar ketiak yang disebabkan karena pembesaran kelenjar getah bening di daerah tersebut dan urat-urat di bagian payudara terlihat jelas.

*Deteksi Dini*

Tidak semua kanker payudara menunjukkan gejala pada awal kemunculannya. Oleh karena itu, agar terhindar dari kanker payudara, perlu melakukan deteksi dini dengan pemeriksaan payudara. Pemeriksaan dilakukan untuk memastikan bahwa payudara seseorang dalam keadaan normal. Semakin dini gejala kanker payudara stadium awal dikenali, semakin mudah sel kanker dihilangkan dari tubuh. Deteksi dini kanker payudara dapat dilakukan melalui beberapa cara.

Menurut dr. Walta, untuk mendeteksi dini kanker payudara dapat dilakukan dengan Mammografi dan Ultrasonografi (USG). Mammografi adalah pemeriksaan payudara dengan menggunakan sinar rontgen.

Mammografi didesain khusus untuk mendeteksi kelainan pada payudara juga dapat mendeteksi anomali dalam ukuran yang sangat kecil yang tidak teraba.

“Deteksi dini Kanker payudara sampai saat ini jelas tetap dengan Mammografi dikombinasikan dengan USG. Dengan Mammografi dan USG paling nggak bisa melihat tanda ganas walaupun belum ada benjolannya, itu kelebihannya, jadi lebih awal lagi (diketahui),” katanya.

Pemeriksaan USG sendiri sangat baik untuk membedakan massa padat dan cair yang menjadi kekurangan pada Mammografi. Namun, selain dengan Mammografi dan USG, dr. Walta menambahkan deteksi dini juga dapat dilakukan dengan SADARI (Periksa Payudara Sendiri) dan SADANIS (Periksa Payudara Klinis).

Berbeda dengan Mammografi dan USG, skrining melalui SADARI dan SADANIS bisa dilakukan di rumah secara gratis dengan metode sederhana. Caranya, dengan melihat cermin atau meraba apakah ada benjolan, perubahan warna kulit, kemerahan atau luka, cairan dari puting, kulit tertarik ke dalam, atau puting tertarik ke dalam.

“Kalau dengan SADARI dan SADANIS paling nggak bisa ketemu benjolan yang dicurigai, kalau benjolan kurang dari 2 cm itu stadium 1,” dr. Walta menjelaskan.

SADARI pada umumnya dilakukan 3-5 hari setelah haid pertama pada usia subur sedangkan pada usia menopause dapat dilakukan setiap bulan.

*Kanker Serviks dan Ovarium*

Di samping kanker payudara, kanker yang banyak diderita oleh wanita adalah kanker leher rahim (serviks). Berdasarkan data Globocan 2018, penderita kanker serviks di Indonesia mencapai 23,4 per 100 ribu penduduk dengan rata-rata kematian 13,9 per 100 ribu penduduk. Kanker serviks adalah kanker nomor dua terbanyak pada wanita di seluruh dunia menurut Globocan.

Sebagaimana dikutip dari “Buku cerdas Kanker”, kanker serviks adalah pertumbuhan sel yang tidak normal, tumbuh terus-menerus, tidak terkontrol dan bersifat merusak pada leher rahim.

Penyebab kanker serviks diketahui adalah Virus HPV (Human Papilloma Virus) subtipe onkogenik, terutama subtipe 16 dan subtipe 18 yang dapat ditularkan melalui hubungan seksual. Semua wanita yang telah berhubungan seksual mempunyai risiko terkena kanker leher rahim.

Tanda yang ditunjukkan oleh kanker serviks tidak spesifik, seperti adanya :

1. Keputihan dan bercak perdarahan;
2. Tanda lainnya adalah adanya perdarahan yang tidak wajar;
3. Nyeri saat berhubungan intim;
4. Badan lemas dan mudah lelah;
5. Bahkan pada stadium lanjut dapat dijumpai tanda-tanda lain berupa nyeri yang menjalar ke pinggang atau kaki;
6. Selain itu, beberapa penderita juga mengeluh nyeri pada saat buang air kecil dan muncul bercak darah di urine.

Buku berjudul “100 Questions & Answers Kanker pada Wanita” menulis, angka kejadian kanker serviks dapat ditekan dengan melakukan berbagai pemeriksaan. Secara umum, kanker serviks dapat dideteksi dengan mengetahui adanya perubahan pada daerah mulut rahim dengan cara pemeriksaan sitologi menggunakan IVA (Inspeksi Visual Asetat) dan tes Pap Smear.

Tes IVA bertujuan untuk melihat ada tidaknya sel yang mengalami displasia dengan melakukan tes visualisasi menggunakan larutan asam asetat 3-5% dan larutan iodium lugol yang dioleskan pada serviks, untuk dilihat perubahan warna yang terjadi setelah dioleskan.

Dikatakan IVA positif jika ditemukan adanya area berwarna putih disertai dengan permukaan meninggi dengan batas yang jelas di sekitar zona transformasi (peralihan) di leher rahim.

Di samping tes IVA, ada tes Pap Smear untuk mendeteksi dini kanker serviks. Tes ini dapat mendeteksi adanya sel abnormal sebelum berkembang menjadi lesi prakanker atau kanker serviks sedini mungkin, terutama pada wanita dengan aktivitas seksual yang aktif maupun yang telah divaksinasi.

Pada dasarnya tes ini mengambil sediaan dari epitel permukaan (sel pada permukaan/dinding) serviks yang mengelupas, di mana epitel permukaan serviks selalu mengalami regenerasi dan digantikan oleh lapisan epitel di bawahnya. Selanjutnya, kanker yang paling banyak menyerang wanita adalah kanker ovarium.

Data Globocan 2018 mencatat penderita kanker ovarium di Indonesia sebanyak 9,7 per 100 ribu penduduk dengan rata-rata kematian 6 per 100 ribu penduduk.

Menurut buku “100 Questions & Answers Kanker pada Wanita”, kanker ovarium merupakan keganasan yang menyerang ovarium (indung telur) pada wanita. Kanker tubafalopi (saluran yang menghubungkan rahim dan indung telur) dan kanker peritoneum (rongga perut) ekstraovarium primer, termasuk dalam kanker ovarium dikarenakan secara karakteristik biologis dan klinisnya menyerupai kanker ovarium, walaupun keduanya sangat jarang ditemui.

Kanker ovarium jarang menimbulkan gejala pada stadium awal. Oleh karena itu, penderita kanker jenis ini biasanya terdeteksi saat sudah memasuki stadium lanjut atau sudah menyebar ke organ lain.

Gejala pada kanker ovarium tidak spesifik, menyerupai penyakit lain, seperti:

1. Cepat kenyang;
2. Perut kembung; pembengkakan pada perut;
3. Penurunan berat badan;
4. Sakit punggung bagian bawah dan perubahan siklus menstruasi pada penderita yang masih mengalami menstruasi.

Sampai saat ini belum ada metode skrining yang efektif untuk mendeteksi dini kanker ovarium. Minimnya gejala dan tanda awal pada akhirnya menyebabkan tiga per empat penderita datang dengan diagnosis kanker yang sudah lanjut.

Mengutip dari buku “Epidemiologi Kanker pada Wanita”, teknik skrining potensial yang tersedia meliputi pemeriksaan pelvis, pemeriksaan ultrasound ovarium melalui rute transvaginal, dan monitoring cA-125 dan tanda lainnya dikombinasikan dengan pendekatan ultrasound. Akan tetapi, pada saat ini masih belum ada panduan yang direkomendasikan untuk skrining pada populasi umum.

Penulis: Faradina Ayu
Sumber: Mediakom Edisi 107 Juni 2019 Kemenkes RI
_

0 Ebook PANDUAN PENATALAKSANAAN KANKER PAYUDARA

Berbagi Ilmu

Ebook
PANDUAN PENATALAKSANAAN KANKER PAYUDARA

Kanker payudara sampai saat ini memiliki insidensi dan prevalensi yang tertinggi di antara penyakit kanker pada wanita di dunia dan Indonesia dan merupakan penyebab kematian kedua tertinggi oleh karena kanker setelah kanker paru. Keadaan ini menimbulkan beban penderitaan,  beban  ekonomi  dan beban layanan di masyarakat serta institusi layanan kesehatan.

Permasalahan utama adalah umumnya pasien baru datang berobat saat berada dalam stadium lanjut. Hal ini menyebabkan pengobatan yang dilakukan tidak akan memberikan hasil yang optimal. Permasalahan lainnya adalah adanya variasi strategi penanganan kanker payudara mulai dari prevensi, skrining, diagnosis, terapi dan follow-up oleh berbagai tingkat institusi layanan kesehatan.

Semua fakta di  atas  berdampak  bukan saja kurang berhasilnya pengendalian kanker payudara secara personal tetapi juga kurang berhasilnya pengendalian kanker payudara nasional.

Kesulitan penatalaksanaan atau pengendalian kanker payudara di institusi layanan kesehatan berawal dari kurangnya strategi dan fasilitas yang tepat untuk menemukan tumor pada stadium dini, kompleksitas cara diagnosis, beragamnya terapi dan proses tindak lanjut/follow-up yang belum terstandar.

Kondisi ini disebabkan oleh bervariasinya tingkat institusi pemberi layanan kesehatan. Kami menyadari bahwa berhasilnya suatu pengobatan kanker payudara bukan saja tergantung stadium penyakit kanker payudara tersebut tetapi juga tergantung pada sifat-sifat biologis dari penyakitnya; yang mengantarkan kita pada istilah individual tailoring  therapy.  Oleh  karena  itu  untuk  penanganan kanker payudara yang terbaik harus selalu mencermati perkembangan pengetahuan global tentang kanker payudara.

Terpanggil untuk ikut mengatasi keadaan ini maka kami  menerbitkan suatu buku Panduan Penatalaksanaan Kanker Payudara yang berisikan semua aspek pengendalian kanker payudara terbaru dan berbasis bukti dan akan dibahas dengan seaplikatif mungkin. Panduan ini telah dirancang dan dibuat oleh para ahli Perhimpunan Ahli Bedah Onkologi dengan masukan dari disiplin ilmu lain yang terkait. Panduan ini dimaksudkan sebagai panduan praktis untuk seluruh pemberi layanan kanker payudara.

Silahkan download ebook via link berikut :
https://drive.google.com/open?id=1ceYVBPHnhCw1AVimtxWQ-XLG9oGueEma


0 *MAKAN BUAH SAAT PERUT KOSONG*

Sempatkan membaca,
Ini kami share, karena kami anggap bermanfaat.

*MAKAN BUAH SAAT PERUT KOSONG*

Dokter STEPHEN MAK merawat pasien kanker stadium akhir dengan cara unik. Banyak pasiennya sembuh. "Ini merupakan strategi saya untuk menyembuhkan kanker. Tingkat keberhasilannya 80 persen," tegas Mak.

Pasien kanker seharusnya tidak mati. Terapi anti kanker sudah ditemukan yakni makanlah buah-buahan saat perut kosong atau sangat lapar. "Saya mohon maaf kepada ratusan pasien kanker yang telah meninggal akibat pengobatan konvensional," pungkasnya.

TIPS MAKAN BUAH yang TEPAT

*Hindarilah* makan buah setelah makan nasi dan lauk. Cara ini sangat dilarang atau 'haram,' jikalau Anda ingin bebas dari serangan kanker dan penyakit mematikan lainnya.

Jika Anda makan buah saat perut kosong, maka detoksifikasi sistem tubuh Anda meningkat berkali-kali lipat. Problem kelebihan berat badan dan penyakit mematikan lainnya teratasi.

DAHSYATnya BUAH-BUAHAN

Jika Anda makan nasi, lalu menyusul buah, maka buah dicegah oleh nasi sebelum menuju usus. Nasi dan buah membusuk, berfermentasi, dan berubah menjadi asam. Tubuh yang sangat asam penyebab kanker dan penyakit mematikan lainnya.

Saat buah bersentuhan dengan nasi di usus, maka seluruh massa nasi perlahan rusak. Jadi, silakan makan buah saat perut kosong atau sebelum makan nasi dan lauk.

EFEK SALAH MAKAN BUAH

Mungkin Anda pernah mendengar keluhan yakni setiap kali makan semangka, ada orang menderita sendawa, ketika makan durian perutnya kembung, ketika makan pisang rasanya segera ke toilet, dan lainnya. Kondisi ini tidak bakal terjadi, jikalau Anda makan buah apa saja saat perut kosong. Karena buah-buahnya bercampur dengan pembusukan makanan lain, sehingga menghasilkan gas dalam usus.

Rambut uban, rambut rontok, botak, gugup, dan lingkaran hitam di bawah mata tidak akan terjadi, jikalau Anda makan buah saat perut kosong.

"Jeruk dan lemon bersifat asam, tetapi menjadi alkalin (basa) di dalam tubuh, jikalau dimakan saat perut kosong," ulas dokter HERBERT SHELTON yang melakukan riset khusus tentang asam basa tubuh.

BUAH UMUR PANJANG dan SEHAT

Jika Anda menguasai cara makan buah yang benar, maka Anda memiliki rahasia keindahan tubuh, umur panjang, kesehatan, vitalitas, kebahagiaan, dan berat badan ideal.

BAHAYA BUAH yang DIPANASKAN atau DIMASAK

Saat Anda minum jus buah, minumlah jus buah segar, bukan dari kemasan kaleng, bungkusan, atau botol.

Jangan minum jus yang dipanaskan. Jangan makan buah yang dimasak, karena semua nutrisi sudah hilang. Anda hanya mendapatkan rasanya saja. Memasak buah-buahan akan menghancurkan semua vitamin yang ada dalam buah. Makan buah utuh lebih baik dari pada minum jus.

Jika pun Anda minum jus buah segar, minumlah dengan perlahan, karena Anda harus membiarkannya bercampur dengan air liur (ensim di mulut) sebelum menelannya.

TERAPI BUAH TIGA HARI BERTURUT-TURUT tanpa NASI dan LAUK

*Silahkan* Anda coba mengkonsumsi buah selama 3 hari berturut-turut untuk membersihkan semua racun (detoksifikasi) di tubuhnya---hanya makan buah dan minum jus buah segar selama 3 hari berturut-turut tanpa makan nasi dan lauk. Teman-teman Anda akan melihat Anda lebih segar, cantik, dan enerjik.

BAHAYA MINUM AIR DINGIN setelah MAKAN: PEMICU KANKER

Jika Anda *sering* minum *air dingin* (air es) setelah makan, maka tamatlah hidup Anda. Karena semua jenis kanker siap menghancurkan tubuh Anda.

Minum air es setelah makan sangatlah nikmat, tetapi sangatlah membawa sengsara. Air es mengentalkan semua makanan berminyak yang baru saja Anda makan. Akibatnya proses pencernaan menjadi sangat lambat. Usus akan sangat cepat rusak, karena memaksa kerjanya.

Lebih dari itu, makanan berlemak dan telah membeku akan melapisi dinding usus Anda, sehingga perlahan memicu kanker usus.

Tentu saja Anda akan semakin gemuk dan sekaligus perlahan menginap kanker ganas. Karena itu, minumlah sup hangat atau air hangat setelah makan.

Semakin Anda tahu, semakin besar peluang Anda untuk bertahan hidup, sehat, dan umur panjang tanpa biaya mahal.



*Editor | Dr. Harsono Njoto*

0 SKIN TAG DAN KENCING MANIS dr. Lusiana Sofyan, Sp. DV

SKIN TAG DAN KENCING MANIS

dr. Lusiana Sofyan, Sp. DV

Nama lainnya adalah fibroma molle atau acrochordon atau fibroepithelial polyps. Skin tag adalah tumor kulit jinak, terdapat pada 46% populasi, tidak menular (berbeda dengan kutil), dengan insiden yang meningkat sejalan dengan usia.

Tetapi tetap waspada, ada juga jenis keganasan kulit yang mirip dengan skin tag, misal karsinoma sel basal tipe fibroepitelioma of pinkus (silakan cek tanda-tanda kanker kulit di postingan sebelumnya)

Skin tag umumnya berbentuk bulat/oval, bertangkai, dapat sewarna kulit, coklat atau hitam, lunak pada perabaan, dapat tunggal maupun banyak. Ukuran skin tag bervariasi, dari kecil seukuran jarum pentul hingga besar seukuran jeruk, bahkan ada laporan kasus skin tag yang sebesar bola.

Lokasi tersering adalah area friksi (sering tubuh yang sering tergesek) yaitu leher, ketiak, sela paha namun dapat juga di area tubuh manapun.

Jika mengganggu skin tag dapat dihilangkan dengan berbagai cara, yaitu; bedah listrik (kauter), bedah beku, maupun bedah eksisi, bergantung ukuran, jumlah dan lokasi.

Lalu apa hubungan skin tag dengan kencing manis?

Ternyata.. banyak jurnal / case report yang melaporkan, bahwa skin tag dapat menjadi marker/petanda penyakit-penyakit yang masuk dalam sindrom metabolik, yaitu diabetes melitus (kencing manis), hiperkolesterolemia, darah tinggi dan obesitas. Skin tag juga dapat meningkat jumlahnya pada kehamilan, akromegali atau gigantisme.

Jadi jika anda, mempunyai skin tag yang cukup banyak (lebih dari 5), sangat disarankan untuk mengecek berat badan, tekanan darah, kadar gula dan kolesterol secara teratur. Dan jika bermasalah, segeralah modifikasi gaya hidup sehat dan konsultasi ke dokter kepercayaan anda.

Salam kulit sehat dan semoga bermanfaat.


0 KANKER KULIT Oleh: dr. Lusiana Sofyan

KANKER KULIT

Oleh: dr. Lusiana Sofyan

​Kanker kulit, kapan kita perlu waspada? Jika :

1. Terdapat tahi lalat, bercak, yang membesar dalam waktu relatif cepat (hitungan bulan).

2. Tahi lalat dengan bentuk tidak simetris, warna tidak homogen lebih dari 2: misalnya dalam satu tahi lalat, terdapat warna hitam, coklat tua, coklat muda dan tersebar tidak teratur.

3. Tahi lalat atau bercak dengan luka yang tidak sembuh-sembuh setelah di obati.

4. Luka yang kronik dengan nyeri minimal atau bahkan tidak nyeri.

5. Jika dilihat dengan seksama, terdapat beberapa pembuluh darah disekitar tahi lalat atau bercak.

6. Tahi lalat dengan diameter >6 mm

Jika terdapat bercak atau tahi lalat yang mencurigakan,
segera ke dokter SpKK/SpDV, agar dilakukan pemeriksaan lebih lanjut, inspeksi, palpasi, dermoskopi hingga biopsi kulit.

Sehingga terdeteksi lebih dini dan ditangani lebih cepat.

Jangan lupa, rutin lakukan SAKURI (Periksa Kulit Sendiri), memeriksa semua permukaan kulit di depan cermin, depan belakang, atas bawah hingga telapak kaki dan kuku, dengan teknik pengenalan secara ABCDE.

ABCDE yang dimulai dari Asimetris (bentuk tidak rata), Border (batas tidak tegas), Colour (warna >2), Diameter (>6 mm) dan Enlargement (tumbuh dan membesar secara cepat).

Semoga bermanfaat.


0 🎗KANKER PROSTAT SEBUAH PERKENALAN Oleh Prof. DR. dr. Aru Sudoyo, SpPD, KHOM, FINASIM, FACP Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia

🎗KANKER PROSTAT SEBUAH PERKENALAN

Oleh Prof. DR. dr. Aru Sudoyo, SpPD, KHOM, FINASIM, FACP
Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia

Kanker prostat merupakan kanker ketiga paling mematikan bagi pria di Indonesia setelah kanker paru dan kanker kolorektal. Resiko kanker prostat meningkat sejalan dengan bertambahnya usia. Sekitar dua dari tiga laki-laki yang terkena kanker prostat berusia lebih dari 65 tahun. Tidak seperti jenis kanker lainnya, kanker prostat tumbuh berlahan, sehingga banyak pasien merasakan tidak ada gejala meski mengindap kanker tersebut.

“Kanker prostat perlu diwaspadai setiap laki-laki diatas usia 50 tahun sebab biasanya tidak memperlihatkan gejala khusus. Jadi laki-laki mengalami hambatan pada kelancaran buang air seni, darah dalam air mani, hingga nyeri tulang, ini menandakan sebagai gejala kanker prostat yang harus diwaspadai untuk segera melakukan skrining kanker prostat.” Demikian kata Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia, Prof. DR. dr. Aru Sudoyo, SpPD, KHOM, FINASIM, FACP.

Faktor-faktor penyebab kanker prostat banyak terkait dengan meningkatnya usia, riwayat keluarga, khususnya laki-laki yang orangtuanya terkena kanker prostat, pola konsumsi makanan berlemak tinggi dengan sedikit makan buah-buah ataupun sayuran, kurangnya terkena paparan sinar matahari hingga akibat terpapar logam berat.

Prostat merupakan kelenjar seukuran kelereng yang hanya ditemukan pada laki-laki, terletak dibawah kandung kemih dan mengelilingi saluran kencing, yaitu saluran yang membawa urin melalui penis. Prostat menjadikan cairan menjadi semacam semen. Prostat tumbuh seiring dengan bertambahnya usia, biasanya tanpa masalah.

Sebagian laki-laki mengalami prostat yang membesar sehingga menekan saluran kencing. Akibatnya, aktivitas membuang air seni menjadi sulit dan menyebabkan hiperlasia prostat jinak (BPH), contoh gejala BOH adalah sering buang air seni saat malam hari, buang air seni tidak lancar, merasa buang air seni tidak tuntas.

“Jika terjadi prostatitis dimana prostat mengalami inflamasi, penderita mengalami rasa nyeri saat buang air atau ejakulasi, demam dan menggigil, nyeri di panggul, merasa sering harus buang air kecil dan urin yang keruh. Maka segera berkonsultasi ke dokter.” Ujar Prof. Aru Sudoyo.

Kanker prostat berpotensi menjadi beban yang berkepanjangan, sejak diagnosa dilakukan selama kanker tumbuh, serta dampak akibat perawatan yang dilakukan dan terhadap kualitas hidup. Dampak terhadap kualitas hidup juga dipengaruhi oleh beban ekonomi karena adanya biaya perawatan, biaya paliatif, hingga sistem perawatan penopang hidup.

Dalam kasus kanker prostat, pada stadium awal yang berisiko rendah, pasien umumnya memiliki pilihan perawatan meliputi observasi atau mengawasi kondisi tanpa perawatan medis, operasi, atau radiasi. Namun pasien dengan kanker prostat stadium lanjut membutuhkan perawatan lebih untuk mengurangi geja;a dan meningkatkan harapan hidup.

“Diagnosa yang akurat menjadi sangat penting untuk mengetahui tipe serta stadium kanker pasien, sehingga rencana perawatan yang optimal dapat diberikan sesuai kondisi yang ada, apakah dalam bentuk perawatan radiasi, operasi atau tindakan lainnya.” Jelas Prof. Aru Sudoyo.

Saat ini terdapat pilihan perawatan untuk kanker prostat stadium lanjut, termasuk terapi hormon untuk menurunkan tingkat hormon pasien pria, kemoterapi, imunoterapi dan terapi target radiasi tulang. Beberapa sutdi mengungkapkan bahwa pendekatan multidisiplin berkontribusi terhadap rencana perawatan yang optimal dalam penanganan kanker.

“Melihat berbagai beban yang harus diemban penderita, upaya mencegah kanker prostat dapat dilakukan dengan banyak mengkonsumsi makanan rendah lemak, dan lebih banyak makan buah-buahan dan sayuran, khusunya yang mengandung anti-oksidan, serta berolah raga yang cukup.” Imbuh Prof. Aru Sudoyo.
_
Disampaikan dalam Seminar Awam Kanker Prostat, dalam rangka bulan Kepedulian terhadap Kanker Prostat setiap Bulan September. Yayasan Kanker Indonesia, Sabtu 14 September 2019, di Aula Sasana Marsudi Husada YKI Lebak Bulus, Jakarta.


0 TRAGEDI HERBAL, TRAGEDI KANKER, DAN TRAGEDI STEVE JOBS Catatan Ringan Wimpie Pangkahila

TRAGEDI HERBAL, TRAGEDI KANKER, DAN TRAGEDI STEVE JOBS

Catatan Ringan Wimpie Pangkahila

Sebuah berita menyenangkan beredar di media massa dan sosial. Dua siswa asal Palangka Raya meraih medali emas di World Invention Craetivity Olimpic (WICO) di Seoul, Korea Selatan. Tetapi berita itu tiba-tiba menjadi mengkhawatirkan karena ada kalimat _“menemukan obat penyembuh kanker dari akar tumbuhan Bajakan”._

Berita ini menjadi semakin heboh karena diberitakan oleh televisi sebagai sesuatu yang luar biasa. Terus terang saya takut masyarakat yang menderita kanker, kemudian berlomba-lomba menggunakan tanaman itu, dan meninggalkan pengobatan yang berbasis bukti ilmiah dan telah diakui secara internasional.

Tiba-tiba saya teringat tragedi beberapa orang yang mengidap kanker, yang menolak saran dokter spesialis kanker hanya karena lebih percaya kepada iklan penjual herbal.

Salah satu korban, bahkan seorang dokter, yang mengidap kanker payudara stadium 1. Sesuai prosedur yang diakui secara internasional, dokter spesialis menyarankan untuk operasi.

Tetapi keluarga menolak, dia menolak, karena lebih percaya pada iklan seru ramuan herbal. Akhirnya dia kembali lagi kepada dokter spesialis yang tidak mampu berbuat apa-apa lagi karena sel ganas telah menyebar ke mana-mana.

Penelitian herbal tingkat awal seperti yang dilakukan oleh kedua siswa itu memang baik dan perlu dilakukan. Tetapi bukan berarti hasil penelitian pada binatang begitu saja dapat langsung diterapkan pada manusia.

Inilah yang harus diketahui oleh masyarakat termasuk para jurnalis media massa dan media sosial. Ada tahapan penelitian pada manusia atau uji klinik yang harus dilalui, sebelum suatu produk diakui manfaatnya.

Jadi pernyataan produk herbal mampu menyembuhkan suatu penyakit, apalagi kanker, tanpa uji klinis yang luas, sesungguhnya merupakan sebuah kesalahan besar. Banyak penelitian herbal yang dilakukan di Program Studi Magister dan Doktor yang kebetulan saya bimbing dengan hasil yang baik.

Tetapi itu juga baru pada binatang. Maka saya selalu ingatkan bahwa penelitian ini baru pada binatang. Bagi yang berminat untuk melanjutkan pada manusia, ya silakan, dan saya pasti mendukung.

Kebetulan saya pernah melakukan uji klinis beberapa produk herbal yang telah beredar resmi. Produk yang memang menunjukkan manfaat, ternyata dicampur bahan obat keras. Jadi produk itu sesungguhnya bukan herbal. Akhirnya ditarik juga dari peredaran.

Maka jangan heran kalau setiap tahun, BPOM menarik ratusan produk herbal dan kosmetik karena mengandung bahan berbahaya. Sebagai contoh, pada tahun 2018 BPOM menarik dari peredaran 115 obat tradisional dan suplemen kesehatan karena ternyata mengandung bahan obat keras.

Sudah berapa banyak warga masyarakat yang tertipu bahkan mungkin telah menderita akibat terpapar bahan beracun yang dicampur di dalamnya? Masalahnya, sangat banyak masyarakat yang tidak mengetahui mengenai pembohongan atas nama herbal seperti ini.

Seharusnya media massa juga semakin rajin memberitakan kebohongan seperti ini untuk melindungi masyarakat. Bukan sebaliknya, malah memberitakan dengan riuh rendah sesuatu yang belum apa-apa.

Kasihan masyarakat yang memang tidak mengerti, seolah diberi harapan padahal hampa dan palsu. Jangankan masyarakat kita, seorang Amerika yang terkenal di seluruh dunia pun mendadak menjadi bodoh karena tidak mengerti dunia kedokteran.

Siapa yang tidak kenal nama besar Steve Jobs? Dia adalah CEO dan salah seorang pendiri Apple Inc yang sampai sekarang menguasai dunia komputer dan telepon mobil. Steve meninggal pada usia 56 tahun, di bulan Oktober 2011 akibat kanker kelenjar pankreas yang telah menyebar ke seluruh tubuh.

Terdengar sangat aneh, seorang Amerika, pintar dan kaya raya, meninggal karena terlambat menerima pengobatan kanker. Inilah tragedi Steve Jobs. Dia menolak saran dokter spesialis untuk menjalani operasi dan chemotherapy sebagai pengobatan kanker itu.

Tahukah Anda mengapa seorang Steve yang berkelas dunia menolak tindakan yang disarankan oleh dokter spesialis kanker. Menurut sang istri, Laurene Powel, Steve tidak bersedia tubuhnya dibuka oleh pisau operasi karena tubuh harus melayani jiwa.

Mungkinkah dia takut jiwanya melayang lewat luka operasi? Ah, kasihan sekali kau, Steve. Kemudian dia menempuh jalannya sendiri: pengobatan alternatif akupuntur, minum jus buah-buahan khusus, mendatangi para spiritualis, dan beberapa cara yang didapat melalui internet.

Saran keluarga dan temannya tidak mampu mengubah pendiriannya. Akhirnya ketika sel ganas telah menyerang seluruh tubuhnya, Steve masih sempat menyatakan penyesalannya. Kepada temannya, Walter Isaacson, Steve menyatakan menyesal karena telah melakukan kesalahan, yaitu tidak mengikuti saran dokter.

Tragedi Steve Jobs meninggalkan catatan di benak saya.

Pertama, seseorang boleh pintar di bidangnya, tetapi belum tentu pintar di bidang lain.

Kedua, internet yang telah menguasai dunia dapat berakibat pembodohan bila informasi yang disampaikan berasal dari sumber tidak benar.

Ketiga, kalau orang Amerika sekelas Steve Jobs percaya begitu saja dengan informasi internet, bagaimana orang yang kurang terdidik, termasuk dari Indonesia yang terbukti percaya hoaks?

Pada akhir catatan ini, saya ingin menyerukan kepada seluruh warga bangsa:

Pertama, jangan percaya begitu saja pada iklan pengobatan di media sosial dan TV.

Kedua, tidak semua informasi yang ada di internet benar dan dapat dipercaya.

Ketiga, untuk masalah penyakit atau gangguan kesehatan, dan peningkatan  kualitas hidup, dokterlah ahlinya.



0 📌📌 Kenali Gejala Kanker Anak Sejak Dini



📌📌 Kenali Gejala Kanker Anak Sejak Dini

🧭Anak merupakan harta yang tak ternilai bagi suatu keluarga dan menjadi investasi yang berharga bagi suatu bangsa.

📍Tak dapat dipungkiri bahwa kondisi anak saat ini akan menentukan masa depan seluruh bangsa di kemudian hari, sehingga kesehatan anak perlu selalu dipelihara dan ditingkatkan secara optimal. Termasuk mengenali gejala kanker pada anak sejak dini agar pengobatannya bisa maksimal.

🔍Kasubdit Kanker Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM) Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), dr. Aldrin Neilwan, menjelaskan data Badan Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) menunjukkan setiap 3 menit, seorang anak meninggal karena kanker di dunia.

💦Kanker merupakan penyebab kematian tertinggi pada anak dan remaja dan kurang lebih 300.000 anak rentang usia 0-19 tahun terdiagnosis kanker setiap tahun di dunia.

📝Dari data tersebut, sebanyak 8 dari 10 anak yang terdianosis kanker berada pada negara-negara berkembang dengan persentase kelangsungan hidup mereka hanya mencapai 20%.

📉Angka kematian kanker pada anak mencapai 50-60%, karena pasien umumnya datang terlambat dan sudah berada pada stadium lanjut akibat gejala kanker yang sulit terdeteksi.

⏱Registrasi kanker di Indonesia menurut Global Burden Cancer (Globocan) tahun 2018 dengan rentang usia 0-19 tahun menyebutkan, bahwa insiden kanker tertinggi pada anak adalah leukemia sebesar 3.658 anak dengan kematian sebesar 2.063 anak.

📊Prevalensi penyakit kanker pada anak menurut riskesdas 2018 (diagram di atas), yaitu pada kelompok umur 1-4 tahun, sebesar 8 per 100.000 anak sedangkan usia 5-14 tahun sebesar 31 per 100.000 anak.

📌📌 Kenali Gejala Kanker Anak Sejak Dini

🚦 Terdapat 6 jenis kanker yang sering menyerang anak-anak, yakni leukemia, retinoblastoma, osteosarkoma, neuroblastoma, limfoma maligna, dan karsinoma nasofaring.

1⃣Leukemia
Merupakan penyakit keganasan sel darah yang berasal dari sumsum tulang. Gejala leukemia antara lain pucat, lemah, anak rewel, nafsu makan menurun; demam tanpa sebab yang jelas; pembesaran hati, limpa, dan kelenjar getah bening; kejang sampai penurunan kesadaran; pendarahan kulit dan atau pendarahan spontan, dan nyeri tulang. Seringkali ditandai dengan anak tidak mau berdiri dan berjalan dan lebih nyaman digendong serta pembesaran buah zakar dengan konsistensi keras.

2⃣Retinoblastoma
Adalah tumor ganas primer pada mata yang sering dijumpai pada anak usia di bawah 5 tahun. Gejala yang ditimbulkan berupa manik mata berwarna putih, mata kucing, juling, kemerahan, pembesaran bola mata, peradangan jaringan bola mata, dan penglihatan buram.

3⃣Osteosarkoma atau kanker tulang
Adalah keganasan yang timbul di tulang. Kanker ini ditandai dengan gejala nyeri tulang di malam hari atau setelah beraktivitas; pembengkakan, kemerahan dan hangat di area nyeri tulang; patah tulang setelah aktivitas rutin; gerakan tulang terbatas; nyeri menetap di punggung; demam, cepat lelah, penurunan berat badan, dan pucat.

4⃣Limfoma maligna
Adalah keganasan primer jaringan getah bening yang bersifat padat. Gejala yang harus diwaspadai antara lain pembengkakan kelenjar getah bening di leher, ketiak, pangkal paha, dan tanpa rasa nyeri; sesak napas, tersumbatnya saluran pencernaan, demam, keringat malam, lemah, lesu, nafsu makan berkurang, penurunan berat badan.

5⃣Karsinoma nasofaring
Adalah tumor ganas pada daerah antara hidung dan tenggorokan. Gejala dini yang perlu diwaspadai adalah ingus bercampur darah, pilek dan air ludah kental, hidung tersumbat, mimisan, tuli sebelah, telinga berdengung, nyeri telinga, rasa penuh di telinga.

6⃣Neuroblastoma
Yaitu tumor embrional dari sistem saraf simpatis yang berasal dari cikal bakal jaringan saraf. Gejala yang ditimbulkan antara lain pendarahan di sekitar mata dan mata menonjol; nyeri tulang; perut terasa penuh dan diare; kelopak satu sisi mata menurun, kontraksi pupil, mata kering, pembengkakan di leher; nyeri, lumpuh, gangguan fungsi kandung kemih dan usus.

**📌📌 Kenali

0 Hadirnya masalah itu wajar. Mana ada manusia yang lepas dari masalah?

Hadirnya masalah itu wajar.

Mana ada manusia yang lepas dari masalah?

Terus, gimana kalau ternyata ada masalah TAPI nggak ada solusinya, nggak ada jalan keluarnya? Sebelum saya jawab, silakan teman-teman baca dulu analogi-analogi berikut ini.

Mungkinkah guru memberikan ujian tanpa menyiapkan jawabannya?

Mungkinkah guru memberikan ujian tanpa mempersiapkan muridnya?

Mungkinkah guru memberikan ujian melebihi kemampuan muridnya?

Mungkinkah guru memberikan ujian dengan niat menyusahkan muridnya?

TIDAK MUNGKIN...

Kalau guru saja sedemikian baik terhadap muridnya, apalagi Allah terhadap hamba-Nya. Jalan keluar pasti ada, insya Allah. Manusia pasti mampu, insya Allah. Berbesarhatilah saat menghadapi #masalah.

Sebenarnya, masalah itu membuat kita semakin matang, semakin tangguh, semakin tawakal, semakin kreatif, dan naik derajat. Ya, naik kelas. Maka, tetaplah berbesar hati. Siap?
SEKARANG ANDA KELAS BERAPA?

Setiap kita ingin 'naik kelas'.

Yang sekarang mahasiswa, pengen jadi sarjana.

Yang sekarang nganggur, pengen jadi karyawan.

Yang sekarang staf, pengen jadi supervisor atau manajer.

Yang sekarang entrepreneur, pengen jadi miliarder.

Yang sekarang jomblo, pengen? Pengen nangis, hehehe.

Nah, begitu kita naik level, sebenarnya kadar masalah pun bertambah. Betul apa betul? Masalah yang dihadapi seorang manajer tentulah lebih rumit daripada masalah yang dihadapi seorang staf.

Masalah yang dihadapi seorang gubernur tentulah lebih rumit daripada masalah yang dihadapi seorang walikota. Mana mungkin berkurang? Dengan kata lain, bertambahnya kadar masalah itu sesuatu yang wajar.

Sebagai hamba-Nya mesti paham soal kadar masalah seperti ini. Jangan berharap segala sesuatu jadi lebih mudah. Lebih baik berharap dan mempersiapkan diri untuk lebih tangguh.

Setuju? 😉

0 CROWD & CASH"

CROWD & CASH

Facebook (FB) dan Instagram (IG) adalah dua senjata penjualan andalan kita saat ini. Boleh dibilang, FB dan IG sekarang tengah ramai-ramainya, terutama IG. Ada keunikan di sana. Apa itu?

Ibaratnya media, di FB dan IG, yang menjadi redaktur dan editornya adalah Anda. Ya, Anda. Pembacanya? Teman-teman Anda dan keluarga Anda. Mereka pun bisa me-reply. Interaktif. Di social media, begitulah cara kerjanya. Beda dengan koran biasa (koran fisik).

Orang-orang bisnis dan pemasaran mesti melek soal beginian.

Prinsip pemasaran itu kan sederhana. Di mana ada keramaian (crowd), di situlah entrepreneur dan marketer turut berada. Mendekat. Merapat. Dari sana bisa menghasilkan uang (cash). Pesan senior saya, "Mari kelola baik-baik akun Facebook dan Instagram kita. Sepertinya Facebook dan Instagram akan bertahan sangat lama dan semakin berpengaruh."

Di koran biasa, komunikasi hanya berlaku satu arah. Kalau di FB dan IG? Yah, dua arah. Interaktif.

Memiliki akun FB dan IG adalah langkah awal yang bijak. Maka aktiflah di sana. Tapi maaf, itu sama sekali tidak cukup. Kita harus belajar ilmu optimasi agar akun kita bisa muncul dan selalu muncul ketika netizen melakukan pencarian (search atau explore). Dan ini ada ilmunya. Optimasi nama ilmunya. Saat ini saya bikin training-nya hanya untuk mitra-mitra saya.

Berikut ini adalah beberapa tips IG untuk kita semua.

5 Cara Bertumbuh Secara Organik di IG

1. Posting dengan data dan kata-kata yang positif. Kalau postingan negatif, orang-orang yang positif dan potensial akan unfollow.

2. Upload setidaknya 1 postingan dan 4 story per hari. Ini menunjukkan keaktifan dan menjaga interaksi.

3. Gunakan semua fitur yang ada di IG, seperti Video, IGTV, Stickers, dan Live. Setidaknya, gunakan dua di antaranya.

4. Gunakan headline yang dominan dan mencuri perhatian. So, cukup pilih satu atau dua kata sebagai headline.

5. Tetap pada niche kita. Fokus, fokus, fokus. Jangan gonta-ganti topik, tetaplah bahas satu topik.

Siap praktek ya?

8 Alasan Kenapa Orang Unfollow Anda

1. Kurang keterlibatan (interaksi)
2. Posting yang tidak konsisten
3. Terlalu banyak posting dalam satu waktu
4. Kualitas video dan foto yang buruk
5. Postingan yang terlalu emosional
6. Posting hal dan gambar aneh
7. Tiba-tiba bicara di luar topik
8. Terlalu sering merepost

Semua hal ada ilmunya, termasuk mengelola Instagram. Semoga bermanfaat.

.

0 BIJAK MEMILIH SEKOLAH By Yuria Pratiwhi Cleopatra

BIJAK MEMILIH SEKOLAH

By Yuria Pratiwhi Cleopatra

PART I

Bulan Juli identik dengan sekolah. Mulai dari urusan perlengkapan back to school, daftar ulang, dana sampai yang paling dasar : mau menyekolahkan anak dimana? Semakin banyak pilihan semakin galau. Sekolah negeri? Sekolah Islam terpadu? Sekolah Internasional? Sekolah swasta di kampung? Boarding school? Pesantren? Sekolah Montessori? Homeschooling? Atau ga usah sekolah sama sekali? Pusiiiinggg...

Banyak ibu bingung mau menyekolahkan anak dimana. Lebih bingung lagi saat sang ayah sebagai pemimpin keluarga justru tak mau ambil pusing. Menyerahkan  pada sang ibu untuk memilih sekolah. Padahal ibu-ibu itu kalau memilih, pasti perasaan yang didahulukan. Survei bukannya dengan berkeliling supaya dapet 'feel'nya, malah survei di grup medsos. Tak jarang berakhir saling bully dan memicu mom's war.

Ibu menyekolahkan anak di boarding dibilang nggak sayang anak, berlepas diri dari pengasuhan dan tidak bertanggung jawab. Ibu menyekolahkan anak di sekolah negeri dibilang nggak menjaga lingkungan anak. Menjerumuskan anak. Disekolahkan di sekolah mahal dibilang not worth it. Buat apa mahal-mahal. Homeschooling dibilang masa depan suram. Apa jadinya anak kalau ga sekolah.

Intinya ya Bu, apapun pilihan kita, orang selalu bisa mencari celah untuk menyalahkan. Jadi ya santai aja. Ingat aja beberapa hal berikut  saat memilih sekolah :

1. Memilih sekolah bukan memilih aqidah. Aqidah kita nggak batal kalau kita beda sekolah sama orang lain. Jadi ga usah terlalu ideologis, menganggap bahwa semua yang berbeda dengan kita berarti kurang berpasrah diri pada Allah. Beuh..berat ya. Tapi di medsos tercinta ini ada saja yang ekstrim seolah beda sekolah itu beda agama. Kita sih pertimbangannya moderat aja ya..😅.

2. Dana
Memilih sekolah HARUS sesuai dengan anggaran yang ada. Saya sering jelaskan bahwa anggaran pendidikan seluruh anggota keluarga itu berkisar 20% dari seluruh anggaran keluarga. Jadi jangan memaksakan diri memasukkan anak ke sekolah mahal. Yang harus kita paksakan justru berusaha agar anak tetap mendapatkan didikan ala sekolah mahal, tanpa harus keluar banyak biaya. Nah..paksakan diri kita untuk selalu belajar dan berinovasi 😊

3. Jarak
Sekolah tiap hari itu lelah,  Jendral. Akan lebih lelah kalau jarak yang ditempuh terlalu jauh. Apalagi kalau usia anak masih kecil (tk/sd). Sayang waktu mereka habis di jalan. Apalagi di kota besar yang sering bertemu kemacetan, sangat rentan menimbulkan stres pada anak. Kalau harus banget ke sekolah tersebut, pindah rumah saja biar dekat

4. Metode/Tipe
Selalu sesuaikan dengan visi misi keluarga.

Untuk keluarga yang menjadikan kemandirian dan pemahaman agama sebagai pokok, sekolah boarding Islam bisa jadi pilihan.

Untuk keluarga dengan gagasan internasional yang kuat, bercita-cita ke luar negeri, sekolah bilingual atau internasional yang memiliki akses ke sekolah luar negeri bisa jadi pilihan.

Untuk keluarga yang ingin mengarahkan anak ke jalur syariah, sdit atau pesantren bisa jadi pilihan. Terutama sekolah yang memiliki akses ke sekolah di timur tengah.

Untuk keluarga yang tidak menjadikan akademis sebagai sasaran, lebih ke arah pengembangan minat bakat, homeschooling bisa jadi pilihan.

Untuk keluarga yang ingin anak menempuh jenjang akademis tinggi di dalam negeri, bisa masuk ptn, sekolah negeri bisa jadi pilihan.

Kebutuhan tiap anak dan keluarga berbeda-beda. Tidak perlu membandingkan keluarga kita dengan keluarga lain. Kagum boleh saja, tapi rasional lebih utama.

5. Survei langsung
Jangan memilih sekolah hanya karena brosur saja. Brosur itu hanya rangkaian huruf yang bisa dikarang sesuka hati oleh siapa saja.  Wawancarai gurunya agar kita mengerti kepada siapa kita menitipkan anak. Lihat kondisi fisik bangunan sekolah, agar kita paham apakah bisa memenuhi kebutuhan anak-anak kita. Wawancarai muridnya agar kita tau apa pendapat mereka tentang sekolah tersebut. Rasakan langsung jalur perjalanan yang harus ditempuh anak, agar kita bisa membayangkan apakah akan melelahkan atau tidak.
BIJAK MEMILIH SEKOLAH


6. Rapat keluarga
Setelah berbagai informasi
didapat, bicarakan dalam rapat keluarga.
Jangan mau terima kalau suami menyerahkan pada ibu untuk memilih..nanti kalau ada apa-apa, ibu yang disalahkan..ehehe. Duduk yang serius, dan bicarakan dengan baik.

Pertimbangkan dengan matang, lalu putuskan bersama. Pastikan seluruh anggota keluarga, termasuk anak yang akan menjalani, menerima dan mendukung keputusan ini. Jadikan keluarga tim yang kompak untuk bahu membahu memberikan yang terbaik, bahkan walaupun keputusan hasil rapat tidak sesuai dengan keinginan pribadi.


7. Tidak ada sekolah yang sempurna.
Kita harus memilih. Tidak ada sekolah yang mampu memenuhi kebutuhan kita 100%. Termasuk homeschooling. Biarkan sekolah mengambil porsi sebanyak mereka mampu, dan sisanya, kita sebagai orangtua yang menyempurnakan. Baik oleh kita secara langsung ataupun melalui komunitas atau lembaga pendidikan non formal lainnya.


0 Anak ‘alay’ yang mudah ikut-ikutan. Ciri anak yg mudah terbawa pengaruh, salah satunya adalah belum bisa memutuskan, selalu berkata ‘terserah’ jika ditanya tujuan.

Anak ‘alay’ yang mudah ikut-ikutan. Ciri anak yg mudah terbawa pengaruh, salah satunya adalah belum bisa memutuskan, selalu berkata ‘terserah’ jika ditanya tujuan.

Ada apa dengan anak kita? Anak kita mengalami BLASTED. BLASTED adalah kepanjangan dari Bored, Lonely, Angry, Stress dan Tired. Rutinitas yang membosankan membuat anak jauh dari gembira, ditambah lagi orang tua seringkali tidak memahami permasalahan yg dialami anak. Oleh karena itu anak mencari hiburan lain di luar rumah seperti games online, PS, untuk mengatasi kebosanan itu.

Dari penelitian barat, anak yang kecanduan pornografi bukan berarti anak yang jarang beribadah melainkan karena kebosanan. Yang kedua, anak seringkali merasakan kesepian (Lonely). Anak tidak memiliki teman diskusi, orangtua kurang komunukatif. Hal ini yang membuat anak merasa sendiri dalam menghadapi masalahnya.

Ciri anak yang siap dinasihati: nafasnya sudah teratur, telapak tangan siap dipegang, bahunya siap diusap, selanjutnya minta izin untuk memberi nasihat.

Anak butuh ditemani lebih sering, jangan sampai anak malah lebih sering curhat di media online.

Ciri anak bermasalah: suka bangun kesiangan dan berlama-lama di kamar mandi. Untuk mengatasi hal itu, pertama, perbaiki lebih dulu jam biologis anak dan jangan membiarkan anak memiliki kamar mandi privat.

Selanjutnya Angry, dalam merespon anak akan melakukan dua hal: fight or flight, melawan atau kabur.

Selanjutnya Stress, anak-anak seringkali ditolak, diusir karena dianggap bikin berisik, tidak nyaman, merasa dianggap ‘warga kelas dua’. Misal di masjid, bukannya mendapat sapaan hangat tapi malah diusir dan dimarahi. Hal ini membuat anak merasa jauh dari sifat rahmah.

Berbeda dengan penjaga warnet, PS, atau game online yang selalu ramah dengan anak-anak yang datang ke tempatnya.

Untuk memperbaiki generasi sekarang, kita bisa contoh generasi terdahulu memperbaiki generasi.

Bagaimana cara memulainya? pertama, anak mendapat pengasuhan yang lengkap dari ibu dan ayah serta peran seimbang dari keduanya.

Kedua, habis-habisan di usia dini. Usaha terbaik dari orang tua untuk menciptakan emotional bonding.

Kondisi saat ini: Indonesia=fatherless country. Secara psikologis peran pengasuhan ayah yang kurang akan mempengaruhi karakter di masa dewasa anak.


Ada istilah orang tua durhaka? ada, yakni orang tua yang mengabaikan hak anaknya sedari kecil.

Pola pengasuhan yang sempurna: ibu sebagai madrasah pertama dengan ayah sebagai kepala sekolahnya.

Fungsi kepala sekolah: membuat visi misi dan membuat nyaman sekolah.

Bagaimana mengubah karakter anak yang sudah terlanjur dewasa yang kurang mendapat pengasuhan ayahnya?
Bisa, tapi sulit. Bisa dilakukan dengan memperbanyak interaksi kegiatan yang bersifat maskulin seperti ketentaraan, beladiri, dsb.

Bagaimana peran kakak dalam keluarga? Bersabar, menjadi ‘teman’ yg menyenangkan. Jangan sampai kita lebih bersabar dengan teman/adik orang lain ketimbang adik kita sendiri.

Bagaimana membuat anak patuh tanpa membuat anak takut? Kuncinya adalah TOGETHERNESS, biasakan melibatkan anak dalam keputusan-keputusan. Contoh : jika ingin beli mobil, anak ditanya, pengen jenis mobil kayak gimana?


0 Diwawancara pagi tadi di @metrotv acara @spimetrotv tentang alm. ananda N, siswi SMPN 147 yang bunuh diri loncat dari lantai 4 sekolahnya 😞

BUNUH DIRI

Diwawancara pagi tadi di @metrotv acara @spimetrotv tentang alm. ananda N, siswi SMPN 147 yang bunuh diri loncat dari lantai 4 sekolahnya 😞

70% anak remaja yang dikirim orangtuanya utk konseling dengan saya mengeluh ingin mengakhiri hidupnya. Kaget?

Kata mereka : Untuk apa hidup? Kalau nanti toh semua orang juga pasti mati! Mati sekarang aja. Malah keren mati muda dan gak usah cape2 sekolah, les bimbel dll terus dari hari Senin smp Minggu (yess! Literally 7 hari seminggu) dimarahin terus, ditakut2in terus, mati aja ach!

Gak mudah loh jadi Psikolog Anak & Remaja di Generasi Alpha ini selain sebagai pendengar mereka harus cerdas luar biasa karena pengetahuan mereka luas sekali tapi ironisnya ketahanan diri yang rendah dibandingkan generasi sebelumnya.

Jadi bukan melulu karena perundungan yang bahasa kerennya, bullying! Tapi karena orangtuanya tidak 'hadir' dalam kehidupannya, hanya bisa menuntut supaya anak mengerjakan yang mereka inginkan tapi tidak diberikan contoh dengan menggunakan akal budinya untuk berpikir!

Ajarkan anak dengan contoh apa itu Self Control : bisa membedakan yang benar dan salah (wisdom), tangguh dan punya ketahanan diri, punya mental yang kuat, bukan dilayani terus, diikuti maunya terus yang penting nilainya bagus!

Spoiled parents akan menjadikan spoiled children yang manipulatif, mediocre, demanding, tantrums tanpa akhir, sulit menerima tekanan, mudah stres, mudah menyerah, suka mengeluh dan maunya instant alias cepat jadi! Dan kalau ketemu masalah, sederhana, bunuh diri!

Wake up call yah, parents.. berkali2 saya ngoceh, HADIR, DENGARKAN ANAKMU dgn HATI dan jadi TELADAN! , didik mereka please kalau gak maka teknologi yang mendidik mereka dan menjadikan mereka AI yang tanpa emosi, empati dan daya juang 😞

Happy Parenting!

The hardest job you will ever love ❤

Novita Tandry

Psikolog Anak dan Remaja

NTO International


0 Tetap berhemat dan hanya membeli barang-barang yang tepat, menjadi tantangan bagi mereka yang tiba-tiba 'punya uang'. Di antara mereka ada yang mendekati boros.

Tetap berhemat dan hanya membeli barang-barang yang tepat, menjadi tantangan bagi mereka yang tiba-tiba 'punya uang'. Di antara mereka ada yang mendekati boros.

Bagaimanapun, boros adalah akhlak yang buruk.

Sepenting-pentingnya uang, ingat, lebih penting lagi ilmu dan akhlak di balik uang. Tanpa ilmu dan akhlak yang tepat, uang bisa menjadi bencana.

Dari dulu sampai sekarang, uang tidak pernah membawa masalah. Sekalipun tidak pernah. Yang masalah itu manusianya. Kurang ilmu, kurang pengendalian diri.

Terkait cara mencari uang, pahami dulu konsekuensi dan risikonya. Kalau memang mau bekerja, yah terimalah konsekuensinya. Uangnya (gajinya) nggak seberapa.

Kalau memang mau berbisnis, yah bersiaplah dengan segala konsekuensi dan resikonya. Bisnis mengharuskan kerja keras. Selain itu, kita harus pandai-pandai memutar uang dan menghemat uang.

Setidaknya ada tiga hal atau 'tiga i' yang dianjurkan saat kita mengelola penghasilan alias income:
- invest (putar lagi di bisnis, jadi stok)
- infaq (10% - 20% sedekahkan)
- insyaf (jangan lagi konsumtif)

Sayangnya, mereka yang tidak bertanggung-jawab cenderung menyalah-nyalahkan (blame) dan beralasan (excuse) saat keadaan tidak sesuai dengan harapan. Ini kurang bijak.

Kadang mereka mengeluh soal profit yang nggak seberapa. Padahal, profit-nya sudah lumayan. Pengendalian dirinya yang kurang. Betul apa betul?

Kadang mereka mengeluh soal produk yang sesekali indent. Padahal, produksi dari pusatnya sudah bagus. Manajemen stok di mitranya yang belum bagus.

Ada juga yang ngeluh soal nasibnya yang gitu-gitu aja. Dia lupa, ternyata infaq-nya selama ini juga gitu-gitu aja. Dan siapapun tahu, sedekah itu wasilah untuk berbagai macam perubahan.

Ya, sebagian orang tidak bertanggung-jawab dengan keputusan-keputusan yang telah diambil. Nggak serius di stok. Nggak serius di infaq. Selalu konsumtif, nggak insyaf-insyaf.

Padahal, yang namanya entrepreneur itu harus 100% bertanggung-jawab, nggak boleh menyalahkan keadaan. Pada akhirnya, daripada menyalah-nyalahkan keadaan, mari sama-sama kita berbenah. Siap?

Sekian dari saya, Ippho Santosa.

0 Apa yang terjadi bila suami takut istri?

Apa yang terjadi bila suami takut  istri?

Muhammad Iqbal
Owner Rumah Konseling


Dalam Beberapa kesempatan, saya bertemu dengan ibu-ibu dalam berbagai seminar, dalam percakapan sering saya dapati ibu-ibu yang menceritakan kepada temannya bahwa suaminya takut kepadanya, dan ada rasa bangga ia bisa mengekang suaminya

Banyak istri yang mengontrol dan mengekang suaminya agar tidak selingkuh dengan berbagai cara

Ada yang memata-matai pergerakannya dengan GPS, ada yang mengkloning wa suaminya, ada yang  mewajibkan suaminya "share loc" setiap keluar rumah, ada yang minta suaminya tang-go (habis kerja lsg pulang)tanpa memberikan kesempatan kepada suaminya untuk berinteraksi dengan teman-temannya

Ada pula yang selalu mengecek Hp suaminya setiap saat, bahkan sampai menelpon atau mengirim teror kepada perempuan teman kerja suaminya yang sering beriteraksi walaupun hanya urusan pekerjaan

Suami-suami yang memiliki istri posesif seperti ini tentunya tidak nyaman, beberapa kasus akhirnya mereka menjauh dan bahkan mereka lebih lihai memperdaya istrinya

Ada yang nikah lagi diam-diam, ada yang berzina ke pelacuran, ada yang melakukan kejahatan seksual, ada yang melakukan membuat akun palsu di sosmed dan memperdaya banyak wanita, bahkan ada yang akhirnya berhubungan dengan "gay", bahkan ada juga temuan penelitian bahwa yang mengemukakan bahwa pedofil biasanya dilakukan oleh laki-laki yang menikah dengan wanita yang terlalu dominan

Melihat fenomena ini, Saya jadi teringat seorang teman yang bercerita bahwa ia ingin berhenti kerja di salah satu perusahaan, karena dia selalu di suruh mengantar uang suap oleh atasannya

Suatu hari ia disuruh mengantar uang suap projek  satu kardus kepada oknum pejabat,  ia sangat ketakutan karena banyaknya pemberitaan tentang operasi tangkap tangan ( OTT) yang dilakukan penegak hukum

Terbayang olehnya dia akan dipenjara, setelah beberapa berpindah tempat transaksi (mulai dari mall, restoran,  pinggir jalan) karena kondisinya yang takut dan cemas,  ia akhirnya mendapatkan ide, otaknya berputar mencari jalan, akhirnya mobilnya masuk ke kantor salah satu penegak hukum dan uang itu di serahkan di halaman parkir kantor penegak hukum tersebut😅tanpa ada yang curiga

Dari kisah ini menunjukkan bahwa manusia itu secara psikologis bila ia di tekan, diawasi dengan ketat dan berlebihan serta memiliki rasa ketakutan maka otaknya akan mencari jalan yang lebih kreatif untuk bisa bebas dari pengawasan dan berbuat kebohongan

Rasa takut ternyata membuat orang mengeluarkan tenaga ekstra. Jadi pesan saya buat para istri jangan bangga dulu bila suamimu takut kepada mu, bisa jadi  dia akan lebih kreatif untuk berbohong dan selingkuh

Disamping itu, Suami yang sering diawasi, dimarahi dan di rendahkan mereka akan sakit hati dan mencari jalan untuk membalas dendam dengan cara selingkuh yang "berkelas"

Ayo para istri,  buat suami kita nyaman, bangun komunikasi yang terbuka,  jangan mencoba menakutinya, jangan pula merenggut kebebasannya, karena dia bukan anak kita, kita bukan orang tuanya,  tapi dia adalah cinta dan  kekasih hati kita

Semoga bermanfaat, silahkan di bagikan


Konsultasi krm email :
Iqbal.konsultanpsi@gmail.com

0 Enam Cirikhas keluarga Tangguh I

6 Cirikhas keluarga Tangguh I

oleh: Sirat Rizhqi Purnawati

Prof. John DeFrain diundang secara khusus oleh Fakultas Psikologi UGM. Beliau adalah profesor di bidang ketahanan keluarga universitas Nebraska Lincoln selama lebih dari 30 tahun.

Penelitian tentang keluarga tangguh dilatarbelakangi pengalaman Prof. John DeFrain 45 tahun lalu, sebagai konselor, psikolog, beliau kerap menjumpai keluarga yang rapuh, keluarga yang berantakan.

"Saya terlatih sebagai konselor 45 tahun yang lalu dan saya tidak tahu cara membantu keluarga karena tidak memiliki visi keluarga yang kuat."

Beliau bertanya-tanya sebenarnya bagaimana keluarga yang tangguh itu, lalu lahirlah penelitian demi penelitian di Amerika dan di luar Amerika.

"Setiap keluarga punya masalah dan selalu fokus pada masalah, namun tidak tahu keluarga yang kuat atau tangguh itu seperti apa."

Penelitian selama lebih dari 40 tahun di berbagai negara, dan benua merumuskan ada 6 hal mendasar yang sama dimiliki oleh keluarga di dunia. Tentang apa yang menjadikan keluarga itu tangguh. Setiap negara memiliki kekhasan namun secara umum memiliki kesamaan

Keluarga tangguh memiliki 6 sifat berikut.

1.Apresiasi dan afeksi satu sama lain.

Apa saja bentuk apresiasi dan afeksi ini?
Saling mensyukuri dan berterima kasih kepada anggota keluarga, dan menampakkannya. Menunjukkan bentuk apresiasi ini.

Contoh-contoh yang lain adalah saling menepati janji, saling membantu, saling memaafkan, saling memberi toleransi.

Apresiasi dan afeksi adalah kunci dari keluarga yang kuat.
 mengapresiasi istri, putra-putrinya, bahkan cucu kecilnya, paling penyayang, penyantun, pemaaf dan paling lembut pada pelayannya
keluarga yang paling bersyukur, paling baik dalam hal mencintai dan mengekpresikan cinta.

2. Komitmen terhadap Keluarga

Ada dua hal yang saya catat, dari 13 butir.
1. Responsibility are shared fairly.
2. Everyone gets a say in making decision.
Tanggung jawab dibagi secara adil. Setiap anggota keluarga turut dalam pengambilan keputusan.
Dua contoh di atas dalam Islam diatur dengan apik. Hak dan kewajiban suami dan istri juga hak dan kewajiban orang tua kepada anak begitu pula sebaliknya.
Keadilan dalam peran rumah tangga Islam menempatkan lelaki sebagai qowwam (pemimpin) yang wajib ditaati istri (selama tidak menyalahi syariat). Dalam kepemimpinannya seorang laki-laki menghidupkan tradisi musyawarah dalam keluarga. Semua suara didengar dan pendapat anggota keluarga dihargai.

Komitmen terhadap hak dan kewajiban antar suami istri, orang tua dan anak juga menghargai setiap pendapat anggota keluarga akan membentuk keluarga tangguh.

3. Komunikasi Positif dan Efektif

Komunikasi positif menjadi bahasan yang menarik. Karena, komunikasi yang dimaksud di sini secara terbuka adalah mengungkapkan perasaan dan pendapat. Menikmati diskusi keluarga, dengan candaan dengan pembicaraan yang hangat.
Kenapa harus efektif?
Sebab komunikasi yang intens, ajeg belum tentu efektif.
Komunikasi harus dilakukan terbuka sehingga terhindar dari prasangka.
Terbuka memberi kesempatan anggota keluarga untuk menjelaskan perasaan atau pendapatnya terhadap suatu masalah, sangat penting.

6 Cirikhas keluarga tangguh II,

oleh: Sirat Rizhqi Purnawati

4. Menikmati Waktu Bersama.

Prof Defrain menyampaikan quality time harus dibarengi dengan quantity time.
Dalam satu penelitian tentang masyarakat industrialis, mereka banyak menghabiskan waktu mencari uang dibandingkan dengan keluarga. Maka banyak dijumpai anak yang memasuki masa remaja mengalami keguncangan, masalah kesehatan mental, kenakalan remaja. Anak-anak yang bermasalah disebabkan jarangnya mendapatkan sentuhan kasih sayang dari sosok ayah. Mereka juga jarang menghabiskan waktu bersama ayahnya.
Menikmati waktu bersama keluarga akan mengokohkan ikatan cinta. Mengobrol bersama, melakukan aktivitas yang disukai bersama, melakukan aktivitas spontan, dll.
mengumpulkan seluruh anggota keluarga dan makan bersama.

5. Spiritual Well Being/Spiritual Wellness.

Keluarga yang tangguh, ringan berbagi nilai spiritual dan keyakinan.

"Saling menasihati dalam kebenaran dan saling menasihati dalam kesabaran"
Bahkan keberkahan dalam keluarga akan hilang apabila hilang sikap saling menasihati, hilangnya rasa cemburu.


6. Mampu mengelola masalah atau konfilk.

Keluarga yang tangguh bukanlah keluarga yang sempurna. Bukan pula keluarga tanpa perbedaan pendapat bahkan pertengkaran.
Tetapi keluarga tangguh adalah keluarga yang mampu beradaptasi dan mengelola masalah.
Ketangguhan keluarga akan diuji dengan krisis, musibah. Namun apabila keluarga itu dapat melakukannya maka ia akan menjadi lebih kuat.
Keluarga muda saat sangat rentan dengan krisis kata Prof. John DeFrain. Maka muncul pertanyaan, kapankah idealnya pendidikan keluarga dimulai?
mampu membawa seluruh anggota keluarga menikmati ujian sebagai bentuk keridhoan dan syukur.

6 sifat keluarga tangguh sebagai hasil rumusan dari penelitian lintas budaya, dan negara selama 40 tahun ini sangat patut menjadi bahan berefleksi.

Sudahkah keluarga kita memiliki 6 sifat keluarga tangguh?

Mengikuti konvensi internasional ini saya tidak mewakili siapapun kecuali lembaga rumah tangga. Ibu rumah tangga, home educator bersama bayi 6 bulan belajar mendengar seorang Profesor di bidang ketahanan keluarga, konselor yang telah melakukan penelitian tentang keluarga tangguh selama 30 tahun.
Apa yang membuat keluarga tangguh?
Kapan pendidikan keluarga dimulai?
Bagaimana mengajak para ayah berpartisipasi dalam mendidik keluarga?
Bagaimana membuat program keluarga?
Bagaimana krisis dalam keluarga?



0 48 RUMAH TANGGA CERAI SETIAP JAM by. Cahyadi takariawan

48 RUMAH TANGGA CERAI SETIAP JAM

by. Cahyadi takariawan

Jangan sampai terjadi pada rumah tangga Anda

Angka perceraian di Indonesia mengalami kenaikan setiap tahunnya
Rata-rata kenaikan 16.356/tahun selama kurun waktu 4 tahun.
Penyebab tertinggi karena komunikasi tidak harmonis hingga hadirnya orang ketiga.

Setiap rumah tangga berpotensi menemui konflik hingga perceraian.

Ada 5 tanda awal sebab perceraian yang perlu Anda waspadai.

1.Terjebak rutinitas kehidupan masing-masing.

2.Lebih nyaman bersama teman

3.Membiarkan rumah tangga bertumpuk masalah

4.Merasa "hambar" bersama pasangan

5.Hilangnya rasa cinta kepada pasangan

Anda boleh tidak khawatir seandainya rumah tangga Anda memiliki pondasi yang kokoh.

Pondasi rumah tangga yang kokoh yaitu,
"rumah tangga yang kaya dengan proses edukasi dan keimanan yang kuat."

Mari berupaya merawat dan menguatkan rumah tangga. Jangan tunggu masalah datang.
Siapkan diri sejak hari ini agar Anda dan pasangan lebih siap menghadapi potensi konflik di masa depan.

Lama tidak  nya usia pernikahan, bukan ukuran langgeng tidak nya rumah tangga..
Tapi ketika kedua belah pihak terus belajar, memahami dan mau  bekerjasama mengelola rumah Tangga nya, akan kuat komitmen nya..

Nikah Sirri…..

. Sirri yang dimaksud yang artinya rahasia, atau diam-diam.

Dalam prakteknya, apa yang disebut nikah sirri itu ada beberapa macam;

1- Nikah tanpa wali bagi mempelai wanita atau tidak dihadiri minimal dua orang saksi.  Jumhur ulama berpendapat bahwa tidak  sah pernikahan tanpa wali mempelai perempuan dan tanpa kehahdiran minimal dua orang saksi, baik mereka menganggapnya rukun ataupun syarat.

Maka pernikahan yang tidak dihadiri wali bagi mempelai perempuan, atau tidak dihadiri minimal dua orang saksi, berdasarkan pendapat yang kuat adalah tidak sah.

2- Nikah tanpa walimah. Maksudnya pernikahannya telah memenuhi syarat dan rukunnya. Namun yang mengetahuhi hanya sebatas orang terdekat, tidak dipublikasikan dalam bentuk walimah atau resepsi perkawinan di depan khalayak. Pernikahan semacam ini sah. Hanya saja dia meninggalkan resepsi pernikahan, walau sederhana, sebagai bentuk publikasi atas pernikahannya sekaligus memohon doa barokah dari undangan.

3- Nikah tanpa dicatat dalam catatan sipil. Biasanya disebut sebagai nikah tanpa penghulu atau tidak melalui KUA. Sebenarnya penghulu tidak termasuk dalam syarat dan rukun nikah. Maka, pada dasarnya sah saja pernikahan tanpa penghulu atau tidak tercatat dalam KUA selama syarat dan rukun pernikahan terpenuhi. Namun untuk masa sekarang pencatatan pernikahan di lembaga pemerintahan resmi yang terkait (spt KUA atau pegadilan) sangat penting dan mendesak agar memiliki perlindungan hukum dan tidak mudah terzalimi. Maka pernikahan tanpa pencatatan resmi, sangat rawan tindak kezaliman dan dapat menimbulkan masalah di kemudian hari.

Di samping itu, pernikahan yang tercatat secara formal lebih menjamin terhindarnya syubhat, seperti kedudukan mempelainya jelas sebagai orang yang layak menikah, atau wali perempuannya pun jelas. Karena semuanya biasanya ditentukan berdasarkan catatan-catatan formal.

4- Nikah ta'addud (poligami) tanpa sepengetahuan isteri pertama.  Secara hukum, nikah seperti ini jika terpenuhi syarat dan rukunnya , adalah sah.  Hanya saja, pernikahan seperti ini rawan penyimpangan dan sulit, kalau tidak dikatakan mustahil, menerapkan keadilan yang merupakan kewajiban suami terhadap isteri-isterinya. Hanya mengandalkan sahnya pernikahan tanpa memperdulikan hak dan kewajiban yang harus dipenuhi adalah sikap naïf dan akhirnya dapat merusak citra syariat ta'addud (poligami) di mata masyarakat. Kedepannya, pernikahan seperti ini pun sangat rawan pertikaian.


0 Luka Pengasuhan Semasa Kecil

Luka Pengasuhan adalah adanya beban psikologis/luka batin/mental illness pada diri, umumnya dialami di masa sebelum aqil baligh, sebab ketidaksengajaan orangtua dalam menerapkan pola asuh yg keliru.

Cara sederhana mendeteksi apakah kita punya luka pengasuhan: adakah Respon Error dari diri kita?

Respon Error adalah respon yang tidak sesuai dengan stimulannya, bahkan cenderung berlebihan dan tidak terkendali.

Kok bisa? Ya bisa, karena Respon Error tsb keluar secara otomatis sebab tertanam kuat di bawah sadar.

Luka Pengasuhan ini intensitas error-nya akan terasa semakin kuat setelah menikah, dan semakin kuat lagi setelah menjadi orangtua.

Mengapa? Sebab dulu luka tersebut datang dari keluarga, maka setelah berkeluarga, kenangan tidak menyenangkan tentang keluarga jauh lebih mudah bangkit sebab situasinya yang mirip bisa jadi stimulan.

Inilah urgensi proses Healing terhadap Luka Pengasuhan segera setelah terdeteksi, karena semakin diabaikan, itu tidak akan menjadikannya hilang. Rumah tangga kita taruhannya


Sebagai anak, apa yang Anda rasa ketika mendapat perintah untuk berbuat yang terbaik kepada orangtua?

Bukan hanya berbuat baik, tapi berbuat yang TERBAIK kepada orangtua. Apa yang Anda rasa?

Betul-betul ditanyakan kepada diri, raba rasa dan raba hati, apakah Anda merasa ringan-ringan saja untuk berbuat yang terbaik kepada orangtua?

Atau sejujurnya Anda merasa berat hati?

Jika ringan-ringan saja bahkan Anda merasa bahagia untuk berbuat yang terbaik untuk orangtua, Alhamdulillah.

Tapi, bagaimana jika ternyata sejujurnya hati Anda merasa berat?

Rasa berat hati itu bisa jadi disebabkannya oleh banyak hal. Tapi kami ingin berbagi pengalaman menemani anak-anak (dan juga pasangan) muda yang berusaha memperbaiki hubungan dengan orangtuanya, kami menemukan realita bahwa ternyata rasa berat hati muncul dari apa yang kami istilahkan sebagai #LukaPengasuhan
.
Singkatnya, Luka Pengasuhan adalah luka di sisi rasa (bisa juga akibat luka fisik yang berdampak pada rasa) yang diterima oleh anak dari orangtuanya, atau dari orang-orang dewasa di masa pengasuhan
.
Pengakuan bahwa diri ini punya Luka Pengasuhan bukanlah proses yang terakhir. Justru itu adalah proses awal dan HARUS berlanjut pada proses berikutnya
.
Pengakuan jujur bahwa diri ini merasa sakit hati bukanlah indikasi dari anak yang tidak berbakti. Justru bisa jadi, itu adalah pintu gerbang dari proses baik yang ujungnya nanti bisa memaknai perintah berbakti pada orangtua dengan kerelaan hati.

Kita semuanya merindukan rasa dimana diri ini menjalankan perintah bukan karena keterpaksaan hati atau karena mayoritas mengerjakannya, tapi betul-betul menjalankan perintah itu karena berangkat dari hati yang penuh cinta.

Luka Pengasuhan adalah adanya beban psikologis/luka batin/mental illness pada diri, umumnya dialami di masa sebelum aqilbaligh, sebab ketidaksengajaan orangtua dalam menerapkan pola asuh yg keliru.

Yang paling mudah dilihat dari efek Luka Pengasuhan adalah Respon Error.

"Saya tahu bahwa memukul anak itu salah, tapi kenapa saat anak rewel, saya tidak bisa mengendalikan diri saya sehingga saya terus memukul anak? Meskipun setelah itu saya menyesal."

Ada lagi pemuda yg harus masuk Rumah Sakit Jiwa karena ia tidak bisa mengendalikan sikap marah-marahnya. Setelah dirunut ke belakang, ternyata sejak kecil ia selalu dilarang-larang oleh orangtua. "Hati-hati!", "Awas!", "Jangan sampe lecet!" dan seterusnya.

Itulah contoh Respon Error, yaitu respon yang tidak sesuai dengan stimulannya, bahkan cenderung berlebihan dan tidak terkendali.

Nah, Respon Error itu efek dari Luka Pengasuhan yang belum dibasuh atau disembuhkan.

Dulu, waktu masih kecilnya, ia mendapat luka. Kini setelah jadi orangtua, ia justru menorehkan luka kepada anaknya. Ini respon error.

Lantas, sebagian mungkin akan bertanya: "Apakah dengan mengakui diri punya Luka Pengasuhan berarti membuat diri ini bersikap durhaka kepada orangtua?"

Inilah inti pesan yang ingin disampaikan melalui buku MLP, bahwa pengakuan atas diri yang masih punya Luka Pengasuhan (bagi banyak orang) justru merupakan gerbang pertama untuk bisa berbuat yang terbaik kepada orangtua.

Selain itu, pertanyaan besar berikutnya adalah: Mungkinkah ada Orangtua yg relatif tidak memberikan Luka Pengasuhan kepada anaknya?

, buku MLP ini pun akan menjawab pertanyaan itu.


0 Pola Hubungan Orangtua-Anak pada Usia SMP SMA (terutama bagi ananda yang boarding)

Pola Hubungan Orangtua-Anak pada Usia SMP SMA (terutama bagi ananda yang boarding)

Resume seminar parenting oleh ayah Irwan Rinaldi

Ketika ananda berada di boarding  school, hak2 pertemuan dengan orangtua sangat penting. Karena 'keterbatasan' waktu penjengukan (berkisar setiap 2 pekan), maka waktù tersebut harus digunakan dengan sebaik-baiknya.
Beberapa catatan diantaranya :
1. Ayah sebagai "garda terdepan" ada secara fisik dan psikis bagi ananda usia SMP dan SMA. Dari ayah lah estafet keqawwaman itu terbangun. Baik putra ataupun putri keberadaan ayah bagi perkembangan jiwa kepemimpinan ananda sangat dibutuhkan

2. Pertama bertatap muka saat lama tak bertemu, maka kalimat yang penting bagi jiwa kurang lebihnya adalah "bagaimana perasaanmu?, are you happy?, are you satisfied?, are you okey?" Perkara nilai, progres hafalan bisa ditanya sambil dengan obrolan mengalir

3. Sediakan waktu sebagai pendengar 5-1-10-2
5 kalimat biarkan ananda bercerita, dilanjutkan dengan 1 kalimat "wrapping" dari ayah/bunda.
Lanjut ananda 10 kalimat bercerita, 2 kalimat respon ayah/bunda (intinya...biarkan 90 persen ananda mengungkapkan semua, ortu mendengarķan, highlighting, dan supporting)

4. Penuhi tangki cinta ananda. Setiap ortu adalah ekspert bagi anaknya, karena masing2 anak dan ortu itu unik. Maka yang paling mengerti anak adalah ortunya sendiri.
Lihatlah apa kebutuhan cinta ananda.
Misalkan ananda hanya diam, mungkin tangki cinta yang harus diisikan adalah sentuhan, rasa tentram , pèlukan , tatapan hangat dan puk puk di pundak. Bagi ananda yang bercerita panjaaaanggg, kita isi tangki cintanya dengan kalimat2 penghargaan , pujian, motivating dan inspiring. Berikan pula waktu berkualitas. Fokus dan tatap mata ananda. Jangan sambil lalu, disambi macam2. Maka alokasi kualitas dan kuantitas menjadi penting. Sesekali bisa membawa seluruh keluarga sebgai obat rindu, ada kalanya spesial waktu buat ananda saja.
Siapkan hadiah2.

5. Musrif/musrifah di ponpes adalah inspirator dan motivator yang mesti paham perkembangan ananda. Paling tidak harus memiliki peran : Loving, coaching dan modelling (mencintai, membimbing dan memberi teladan).

6. Pengasuhan , kecintaan ortu pada ananda harus tetap 24 jam sehari, meski jauh secara fisik, namun ananda harus ada dalam setiap desahan munajat kita setiap saat. Sehingga koneksi tak akan putus. Bila koneksi tak putus, maka Allah akan menjaga hubungan itu. Sehingga bila suatu saat dibutuhkan koreksi, maka tak akan sulit. Karena koneksi-koreksi itu lekat. Tak mungkin kita tetiba koreksi ini itu dg baik tanpa koneksi yang baik.


0 FITRAH SEKSUALITAS

FITRAH SEKSUALITAS

By: Elly Risman Musa

Punya suami yang kasar? Kaku?  Garing dan susah memahami perasaan istrinya? Tidak mesra dengan anak? Coba tanyakan, beliau pasti tak dekat dengan ibunya ketika masa anak sebelum aqilbaligh.

Punya suami yang "sangat tergantung" pada istrinya? Bingung membuat visi misi keluarga bahkan galau menjadi ayah? Coba tanyakan, beliau pasti tak dekat dengan ayahnya ketika masa anak.

Kok sebegitunya?

Ya! karena figur ayah dan ibu harus ada sepanjang masa mendidik anak anak sejak lahir sampai aqilbaligh, tentu agar fitrah seksualitas anak tumbuh indah paripurna.

Pendidikan fitrah seksualitas berbeda dengan pendidikan seks. Pendidikan fitrah seksualitas dimulai sejak bayi lahir.

Fitrah seksualitas adalah tentang bagaimana seseorang berfikir, merasa dan bersikap sesuai fitrahnya sebagai lelaki sejati atau sebagai perempuan sejati.

Menumbuhkan Fitrah ini banyak tergantung pada kehadiran dan kedekatan pada Ayah dan Ibu.

Riset banyak membuktikan bahwa anak anak yang tercerabut dari orangtuanya pada usia dini baik karena perang, bencana alam, perceraian, dll akan banyak mengalami gangguan kejiwaan, sejak perasaan terasing (anxiety), perasaan kehilangan kelekatan atau attachment, sampai kepada depresi. Kelak ketika dewasa memiliki masalah sosial dan seksualitas seperti homoseksual, membenci perempuan, membenci laki-laki, curiga pada hubungan dekat dsbnya.

Jadi dalam mendidik fitrah seksualitas, figur ayah ibu senantiasa harus hadir sejak lahir sampai AqilBaligh. Sedangkan dalam proses pendidikan berbasis fitrah, mendidik fitrah seksualitas ini memerlukan kedekatan yang berbeda beda untuk tiap tahap.

Usia 0-2 tahun, anak lelaki dan perempuan didekatkan pada ibunya karena ada menyusui, di usia 3 - 6 tahun anak lelaki dan anak perempuan harus dekat dengan ayah ibunya agar memiliki keseimbangan emosional dan rasional apalagi anak sudah harus memastikan identitas seksualitasnya sejak usia 3 tahun.

Kedekatan paralel ini membuat anak secara imaji mampu membedakan sosok lelaki dan perempuan, sehingga mereka secara alamiah paham menempatkan dirinya sesuai seksualitasnya, baik cara bicara, cara berpakaian maupun cara merasa, berfikir dan bertindak sebagai lelaki atau sebagai perempuan dengan jelas. Ego sentris mereka harus bertemu dengan identitas fitrah seksualitasnya, sehingga anak di usia 3 tahun dengan jelas mengatakan "saya perempuan" atau "saya lelaki"

Bila anak masih belum atau tidak jelas menyatakan identitas gender di usia ini (umumnya karena ketiadaan peran ayah ibu dalam mendidik) maka potensi awal homo seksual dan penyimpangan seksualitas lainnya sudah dimulai.

Ketika usia 7 - 10 tahun, anak lelaki lebih didekatkan kepada ayah, karena di usia ini ego sentrisnya mereda bergeser ke sosio sentris, mereka sudah punya tanggungjawab moral, kemudian di saat yang sama ada perintah Sholat.

Maka bagi para ayah, tuntun anak untuk memahami peran sosialnya, diantaranya adalah sholat berjamaah, berkomunikasi secara terbuka,  bermain dan bercengkrama akrab dengan ayah sebagai aspek pembelajaran untuk bersikap dan bersosial kelak, serta menghayati peran kelelakian dan peran keayahan di pentas sosial lainnya.

Wahai para Ayah, jadikanlah lisan anda sakti dalam narasi kepemimpinan dan cinta, jadikanlah tangan anda  sakti dalam urusan kelelakian dan keayahan. Ayah harus jadi lelaki pertama yang dikenang anak anak lelakinya

Begitupula anak perempuan didekatkan ke ibunya agar peran keperempuanan dan peran keibuannya bangkit. Maka wahai para ibu jadikanlah tangan anda sakti dalam merawat dan melayani, lalu jadikanlah kaki anda sakti dalam urusan keperempuanan dan keibuan.

Ibu harus jadi wanita pertama hebat yang dikenang anak anak perempuannya

Jika sosok ayah ibu tidak hadir pada tahap ini, maka inilah pertanda potensi homoseksual dan kerentanan penyimpangan seksual semakin menguat.

Lalu bagaimana dengan tahap selanjutnya, usia 10 - 14? Nah inilah tahap kritikal, usia dimana puncak fitrah seksualitas dimulai serius menuju peran untuk kedewasaan dan pernikahan.

Di tahap ini secara biologis, peran reproduksi, anak lelaki mengalami mimpi basah dan anak perempuan mengalami menstruasi pada tahap ini. Secara syahwati, mereka sudah tertarik dengan lawan jenis.

Maka agama yang lurus menganjurkan pemisahan kamar lelaki dan perempuan, serta memberikan warning keras apabila masih tidak mengenal Tuhan secara mendalam pada usia 10 tahun. Ini semua karena inilah masa terberat dalam kehidupan anak, yaitu masa transisi anak menuju kedewasaan termasuk menuju peran lelaki dewasa dan keayahan bagi anak lelaki, dan peran perempuan dewasa dan keibuan bagi anak perempuan.

Maka dalam pendidikan fitrah seksualitas, di tahap usia 10-14 tahun, anak lelaki didekatkan ke ibu, dan anak perempuan didekatkan ke ayah. Apa maknanya?

Anak lelaki didekatkan ke ibu agar seorang lelaki yang di masa balighnya sudah mengenal ketertarikan pada lawan jenis, maka di saat yang sama harus memahami secara empati langsung dari sosok wanita terdekatnya, yaitu ibunya, bagaimana lawan jenisnya harus diperhatikan, dipahami dan diperlakukan dari kacamata perempuan bukan kacamata lelaki. Bagi anak lelaki, ibunya harus menjadi sosok wanita ideal pertama baginya sekaligus tempat curhat baginya.

Anak lelaki yang tidak dekat dengan ibunya di tahap ini, tidak akan pernah memahami bagaimana memahami perasaan, fikiran dan pensikapan perempuan dan kelak juga istrinya. Tanpa ini, anak lelaki akan menjadi lelaki yang tidak dewasa, atau suami yang kasar, egois dsbnya.

Pada tahap ini, anak perempuan didekatkan ke ayah agar seorang perempuan yang di masa balighnya sudah mengenal ketertarikan pada lawan jenis, maka disaat yang sama harus memahami secara empati langsung dari sosok lelaki terdekatnya, yaitu ayahnya, bagaimana lelaki harus diperhatikan, dipahami dan diperlakukan dari kacamata lelaki bukan kacamata perempuan. Bagi anak perempuan, ayahnya harus menjadi sosok lelaki ideal pertama baginya sekaligus tempat curhat baginya.

Anak perempuan yang tidak dekat ayahnya di tahap ini, kelak berpeluang besar menyerahkan tubuh dan kehormatannya pada lelaki yang dianggap dapat menggantikan sosok ayahnya yang hilang dimasa sebelumnya.

Semoga kita dapat merenungi mendalam dan menerapkannya dalam pendidikan fitrah seksualitas anak anak kita kelak, agar anak anak lelaki kita kelak tumbuh menjadi lelaki dan ayah sejati, dan agar anak anak perempuan kita kelak tumbuh menjadi perempuan dan ibu sejati.

Agar para propagandis homo seksualitas tidak lebih pandai menyimpangkan fitrah seksualitas anak anak kita daripada kepandaian kita menumbuhkan fitrah seksualitas anak anak kita. Agar ahli kebathilan gigit jari berputus asa, karena kita lebih ahli dan berdaya mendidik fitrah anak anak kita.

Salam Pendidikan Peradaban


0 TIDAK BUTUH HIDUP YANG SEMPURNA UNTUK BAHAGIA

"TIDAK BUTUH HIDUP YANG SEMPURNA UNTUK BAHAGIA "

The smile on my face does't mean my life is perfect . It means I appreciate what i have and what God has blessed me with

"Senyum yang bersemburat di wajah ini ,tidak menandakan bahwa hidup saya serba sempurna . saya tersenyum karena saya berusaha mengapresiasi apa yang saya miliki ,dan karena Allah telah memberikan banyak keberkahan dalam hidup ini "

 "Siapa yang tidak mampu mensyukuri sedikitnya nikmat , maka ketika banyak pun ia tetap kufur

Jangan menunggu bahagia untuk tersenyum ,tetapi tersenyumlah maka anda akan bahagia

Jangan baru bahagia ,ketika punya jabatan, kekayaan, istri cantik , justru tak sedikit rumah tangga yang karam ,ketika kecantikan menjadi orientasi utama

Jangan menunggu punya mobil baru bahagia ,justru banyak yang punya mobil ,malah naik gojek , dan yang ngak punya justru sering naik mobil mewah

Hidup ini tidak pernah sempurna kawan , justru sempurnanya hidup itu ketika bisa tetap tersenyum ,sepahit dan segetir apa pun perjalanan hidup ini

 "Senyummu terhadap saudaramu adalah sedekah "

Orang Tenabang bilang  " Jika anda tidak pandai tersenyum ,jangan berdagang di Tanah Abang "


0 ADU PANDANG

ADU PANDANG
(IG : @ajobendri)

Cobalah sesekali beradu pandang dengan orang yang kau sayang. Jika ia melengos, menunduk atau menghindar dari tatapan, itu pertanda hati yang sedang guncang.

Bisa jadi karena dirimu belum bayar utang, transferan berkurang, tupperware yang hilang atau drama korea yang gagal tayang.

Hakikatnya, mata ini adalah jendela jiwa. Hati yang sedang bermasalah menyebabkan 'jendela jiwa' tak nyaman terbuka

Sekedar diajak bertatapan bisa jadi ancaman. Maka ia cenderung mengalihkan pandangan. Bukan karena dirimu yang tak tampan, tapi rasa sebal yang ia tahan-tahan.

Itulah mengapa saling memandang adalah kunci suburnya cinta. Dalam suatu hubungan pasutri, ia bisa jadi pertanda. Jika tidur sudah berbalas punggung, mata tak berani menatap mesra, tanda ada hati yang terluka.

Segera lakukan tes dengan pasanganmu segera. Buat jomblo, cukup pandang tiang aja. Sebab, mandang istri orang bisa jadi perkara. Bahaya!

#InspirasiPagi
#ajobendri
#Fatherman

0 Dua Sayap Kebahagiaan

Dua Sayap Kebahagiaan 

===================================

Sahabat ...

Banyak penyakit kejiwaan yang sudah semestinya seorang kita terhindar darinya.

Apabila penyakit mental atau kejiwaan ini tidak segera mendapatkan proses penyembuhan tentu akan berdampak negatif dalam hidupnya.

Puncak dari efek negatif itu adalah seseorang akan berfikir pendek bahkan tidak segan-segan membunuh dirinya sendiri meskipun ia adalah seorang dengan prestasi cemerlang yang telah mencapai jenjang tertinggi dalam pendidikan.

Sahabat ...

Diantara sekian banyak penyakit kejiwaan itu  adalah penyakit "al-Hamm" dan "al-Hazan".

Menurut para Ulama "al-Hamm” adalah semacam kegalauan, kekhawatiran, atau ketakutan karena memikirkan sesuatu di masa depan.

Adapun "al-Hazan" adalah kesedihan yang mendalam ataupun trauma kejiwaan yang timbul karena sesuatu di masa silam.

Jika seseorang terus berlarut-larut dalam kegalauan ataupun kesedihan baik terkait masa lalu atau masa depan, tentu hal ini akan membawa efek negatif dalam hidupnya.

Bahkan tidak jarang beban fikiran itu akhirnya akan melemahkan badan hingga akhirnya fisik pun dibuat sakit karenanya.
Solusinya adalah selalu memaafkan, mengikhlaskan sehingga jiwa menjadi damai
Yaitu jiwa yang dipenuhi ketenangan dan hati yang penuh keridhaan.

Itulah Dua Sayap Kebahagiaan.




                                       

Monday, 24 February 2020

0 Kilasan Cerita Film Pirates of Silicon Valley


Film 👌 Yang Wajib Ditonton ☼

‣ Judul: Pirates of Silicon Valley
‣ Kilasan Cerita IMDb: Sejarah Apple dan Microsoft.
‣ Kilasan Cerita TMDb: Film ini adalah film dokumenter semi-lucu tentang orang-orang yang membuat dunia teknologi seperti sekarang ini, perjuangan mereka selama kuliah, berdirinya perusahaan mereka, dan tindakan cerdik mereka mengambil untuk membangun kerajaan bisnis global Apple Computer Inc . dan Microsoft Corporation.
‣ Pemeran: Noah Wyle, Joey Slotnick, J.g. Hertzler, Anthony Michael Hall, Wayne Pere
‣ Direktur: Martyn Burke
‣ Kategori: Biography,Drama,History
‣ Skor: 7.3/10
‣ Negara: USA
‣ Tahun: 1999
‣ Durasi: 95 menit
‣ Sumber: https://www.themoviedb.org/movie/3293?language=id-ID
‣ Cuplikan: https://youtu.be/ZNQk-s6BMH8
‣ Kualitas: SD
‣ Tautan: http://goqu.gq/?movie=2bc82c4a2c492dd6cd4fd32dceccc94ccecfd32d4bccc949add435caca300400

*Nonton Film Gratis Terlengkap Paling Mudah*

0 Kilasan Cerita Film October Sky

Kilasan Cerita Film October Sky


Film 👌 Yang Wajib Ditonton ☼

‣ Judul: October Sky
‣ Kilasan Cerita IMDb: Kisah nyata Homer Hickam, anak seorang pekerja tambang batu bara yang terinspirasi oleh peluncuran Sputnik pertama untuk mengambil peroketan bertentangan dengan keinginan ayahnya.
‣ Kilasan Cerita TMDb: Berdasarkan kisah nyata dari Homer Hickam, anak seorang pekerja tambang batu bara yang terinspirasi oleh peluncuran Sputnik pertama untuk mengambil peroketan bertentangan dengan keinginan ayahnya, dan akhirnya menjadi seorang ilmuwan NASA.
‣ Pemeran: Jake Gyllenhaal, Chris Cooper, Laura Dern, Chris Owen, William Lee Scott
‣ Direktur: Joe Johnston
‣ Kategori: Biography,Drama,Family
‣ Skor: 7.8/10
‣ Negara: USA
‣ Tahun: 1999
‣ Durasi: 102 menit
‣ Sumber: https://www.themoviedb.org/movie/13466?language=id-ID
‣ Cuplikan: https://youtu.be/4cmMukCFyd8
‣ Kualitas: HD
‣ Tautan: http://goqu.gq/?movie=cb4f2ec94f4a2dd22dceaed44d4c35320400

*Nonton Film Gratis Terlengkap Paling Mudah*

0 buku terbaru dari Direktorat Pelayanan Kefarmasian tahun 2019* yang dapat diunduh pada website farmalkes.

Yth. Bapak/Ibu

Berikut ini link *buku terbaru dari Direktorat Pelayanan Kefarmasian tahun 2019* yang dapat diunduh pada website farmalkes.

*1. Petunjuk Teknis Standar Pelayanan Kefarmasian di Puskesmas*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/petunjuk-teknis-standar-pelayanan-kefarmasian-di-puskesmas/

*2. Kurikulum Pelatihan Pelayanan Kefarmasian bagi Tenaga Kefarmasian di Puskesmas*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/kurikulum-pelatihan-pelayanan-kefarmasian-bagi-tenaga-kefarmasian-di-puskesmas/

*3.Petunjuk Teknis Standar Pelayanan Kefarmasian di Apotek*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/petunjuk-teknis-standar-pelayanan-kefarmasian-di-apotek/

*4. Petunjuk Teknis Standar Pelayanan Kefarmasian di Rumah Sakit*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/petunjuk-teknis-standar-pelayanan-kefarmasian-di-rumah-sakit/

*5. Pedoman Penyusunan Rancangan Kebutuhan Obat dan Pengendalian Persediaan Obat di Rumah Sakit*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/pedoman-penyusunan-rancangan-kebutuhan-obat-dan-pengendalian-persediaan-obat-di-rumah-sakit/

*6. Pedoman Pelayanan Kefarmasian pada Hipertensi*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/pedoman-pelayanan-kefarmasian-pada-hipertensi/

*7. Pedoman Pelayanan Kefarmasian pada Diabetes Mellitus*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/pedoman-pelayanan-kefarmasian-pada-diabetes-melitus/

Silahkan dimanfaatkan.

Terima kasih.

*Direktorat Yanfar*
*Ditjen Farmalkes*
*Kemenkes RI*

Sunday, 23 February 2020

0 Link Buku Farmasi

Yth Bapak/Ibu

Berhubung untuk sementara ini website Ditjen Farmalkes belum dibisa diakses karena masalah teknis, *soft copy buku-buku terbaru Direktorat Pelayanan Kefarmasian masih dapat diakses melalui googledrive* dengan tautan berikut👇👇:

http://bit.ly/buku-yanfar-2019

Silahkan dimanfaatkan dan dibagikan kepada sejawat lainnya.

Terima kasih.

*Direktorat Pelayanan Kefarmasian*
Ditjen Farmalkes, Kemenkes

[PELAYANAN KEFARMASIAN SESUAI STANDAR]

https://www.instagram.com/p/B7gAu6ipSgL/?igshid=pv0woolxuo6

https://www.facebook.com/336876893000543/posts/2847831061905101/?d=n&substory_index=0

Dalam rangka meningkatkan mutu pelayanan kefarmasian agar sesuai standar yang telah ditetapkan, pada tahun 2019 Direktorat Pelayanan Kefarmasian, Ditjen Farmalkes,
Kementerian Kesehatan RI telah menyelesaikan 7 (tujuh) buku Pedoman dan Petunjuk Teknis Pelayanan Kefarmasian.
Buku-buku tersebut dimaksudkan sebagai acuan bagi tenaga kefarmasian dalam melaksanakan pelayanan terbaik bagi pasien, yang akan meningkatkan pelayanan kesehatan secara keseluruhan.

Adapun pedoman dan petunjuk teknis tersebut yaitu:
1. Petunjuk Teknis Standar Pelayanan Kefarmasian di Puskesmas
.
2. Kurikulum Pelatihan Pelayanan Kefarmasian bagi Tenaga Kefarmasian di Puskesmas
.
3.Petunjuk Teknis Standar Pelayanan Kefarmasian di Apotek
.
4. Petunjuk Teknis Standar Pelayanan Kefarmasian di Rumah Sakit
.
5. Pedoman Penyusunan Rancangan Kebutuhan Obat dan Pengendalian Persediaan Obat di Rumah Sakit
.
6. Pedoman Pelayanan Kefarmasian pada Hipertensi
.
7. Pedoman Pelayanan Kefarmasian pada Diabetes Mellitus
.
Soft file dari buku-buku tersebut  dapat diunduh dari website Ditjen Farmalkes melalui tautan:
https://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/
.
Atau melalui googledrive dengan tautan:
http://bit.ly/buku-yanfar-2019
.
Silahkan dimanfaatkan oleh sejawat tenaga kefarmasian dalam melaksanakan praktik pelayanan kefarmasian maupun dalam pendidikan kefarmasian. Mohon  dibagikan sebanyak-banyaknya.
.
PP Ikatan Apoteker Indonesia
IG: @ppiai
FB: Ikatan Apoteker Indonesia (IAI)
Telegram: @PPIkatanApotekerIndonesia
Email: sekretariat@iai.id
.
Sumber: @gemacermat
Direktorat Pelayanan Kefarmasian, Ditjen Farmalkes, Kemenkes RI
.
#ppiai
#dityanfar #kemenkesri #pelayanankefarmasian #bukufarmasi #pedomanpelayanankefarmasian #pedomanfarmasi #apoteker #tenagatekniskefarmasian #tenagafarmasi #apotekerindonesia #apotekermuda #apotekermudaindonesia

0 link *buku terbaru dari Direktorat Pelayanan Kefarmasian tahun 2019* yang dapat diunduh pada website farmalkes.

Yth. Bapak/Ibu

Berikut ini link *buku terbaru dari Direktorat Pelayanan Kefarmasian tahun 2019* yang dapat diunduh pada website farmalkes.

*1. Petunjuk Teknis Standar Pelayanan Kefarmasian di Puskesmas*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/petunjuk-teknis-standar-pelayanan-kefarmasian-di-puskesmas/

*2. Kurikulum Pelatihan Pelayanan Kefarmasian bagi Tenaga Kefarmasian di Puskesmas*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/kurikulum-pelatihan-pelayanan-kefarmasian-bagi-tenaga-kefarmasian-di-puskesmas/

*3.Petunjuk Teknis Standar Pelayanan Kefarmasian di Apotek*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/petunjuk-teknis-standar-pelayanan-kefarmasian-di-apotek/

*4. Petunjuk Teknis Standar Pelayanan Kefarmasian di Rumah Sakit*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/petunjuk-teknis-standar-pelayanan-kefarmasian-di-rumah-sakit/

*5. Pedoman Penyusunan Rancangan Kebutuhan Obat dan Pengendalian Persediaan Obat di Rumah Sakit*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/pedoman-penyusunan-rancangan-kebutuhan-obat-dan-pengendalian-persediaan-obat-di-rumah-sakit/

*6. Pedoman Pelayanan Kefarmasian pada Hipertensi*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/pedoman-pelayanan-kefarmasian-pada-hipertensi/

*7. Pedoman Pelayanan Kefarmasian pada Diabetes Mellitus*

http://farmalkes.kemkes.go.id/2020/01/pedoman-pelayanan-kefarmasian-pada-diabetes-melitus/

Silahkan dimanfaatkan.

Terima kasih.

*Direktorat Yanfar*
*Ditjen Farmalkes*
*Kemenkes RI*

Friday, 21 February 2020

0 Kilasan Cerita Film Lucy in the Sky


Film 👌 Yang Wajib Ditonton ☼

 ‣ Judul: Lucy in the Sky
 ‣ Kilasan Cerita IMDb: Astronot Lucy Cola kembali ke Bumi setelah pengalaman transenden selama misi ke luar angkasa, dan mulai kehilangan kontak dengan kenyataan di dunia yang sekarang tampak terlalu kecil.
 ‣ Kilasan Cerita TMDb: Astronot Lucy Cola kembali ke Bumi setelah pengalaman transenden selama misi ke luar angkasa - dan mulai kehilangan kontak dengan kenyataan di dunia yang sekarang tampak terlalu kecil.
 ‣ Pemeran: Natalie Portman, Jon Hamm, Zazie Beetz, Dan Stevens, Ellen Burstyn
 ‣ Direktur: Noah Hawley
 ‣ Kategori: Drama, Sci-Fi
 ‣ Skor: 4.6 / 10
 ‣ Negara: AS
 ‣ Tahun: 2019
 ‣ Durasi: 124 menit
 ‣ Sumber: https://www.themoviedb.org/movie/340104?language=id-ID
 ‣ Cuplikan: https://youtu.be/v2riLPWRwr0
 ‣ Kualitas: HD
 ‣ Tautan: http://goqu.gq/?movie=cb294daed4cdccd32dc948d52dceaed4354f4c4b360400

 * Nonton Film Gratis Terlengkap Paling Mudah *
 

Informasi &; inspirasi Copyright © 2011 - |- Template created by O Pregador - |- Powered by Blogger Templates